6 Praktik perawatan diri teratas yang kami ingin RBG lakukan saat dia sedang perbaikan

2. Tonton beberapa TV yang tidak ada artinya

"Dunia itu membuat stres, dan ya ampun tahu itu. Jadi saat sedang perbaikan, saya sarankan dia membuat catatan dari setiap minggu (benar-benar kebanyakan malam hari, jika saya jujur) rutinitas dan menonton televisi tanpa pikiran untuk mencabut dan menyembuhkan mental. Slate jaringan penuh Bravo adalah perawatan diri saya untuk memilih, dan saya ingin tahu ibu rumah tangga mana yang sebenarnya adalah fave RBG." -Alexis Berger, editor gaya hidup senior

3. Bertopeng

"Saat penyembuhan, ada banyak faktor yang tidak bisa saya kendalikan, dari betapa buruknya saya merasa sampai berapa lama bagi saya untuk menjadi sebagus baru lagi. Sesuatu yang bisa saya kendalikan? Cahaya saya-jadi saya memberi kulit saya beberapa TLC dengan wajah di rumah. Saya menerapkan masker wajah favorit saya dan menghabiskan waktu melalui rutinitas perawatan kulit yang dekaden dan kemudian berjemur dalam cahaya itu setelahnya-mencantumkan kembali ke tempat tidur tentu saja." -Rachel Lapidos, Associate Beauty Editor

4. Lakukan beberapa belanja online

"Dear RBG-In Minat penyembuhan dengan cepat dan terus menjadi badass Anda, saya ingin meresepkan Anda beberapa belanja online ringan. Perubahan musim adalah kesempatan bagus untuk membenarkan barang baru, dan saya menemukan bahwa menggulir tanpa henti melalui jutaan mantel/sepatu bot/sweater/celana adalah bentuk meditasi aktif yang bagus. Yang Anda butuhkan hanyalah jari yang sehat." -Kate Spies, Wakil Presiden Konten dan Pengembangan Audiens

5. Berpelukan dengan seekor anjing

"Google tidak akan memberi tahu saya apakah RBG memiliki anjing atau tidak, tetapi jika tidak, ada baiknya memanggil teman untuk meminjam satu untuk waktu pelukan yang serius. Setiap kali saya siap untuk rileks, anjing kecil saya yang lembut ada di sisi saya. Dia memberiku semua ciuman slobbery, dan aku memberinya semua gosok perut. RGB kedua menatap mata anjing anak anjing itu, stres atau kesedihan yang dia rasakan dari sesaat karena tidak mampu melepaskan badsassysy -nya ke dunia akan segera meleleh." -Tehrene Firman, penulis berita

6. Gunakan sedikit CBD

"RBG membutuhkan beberapa reiki, buku yang sangat dingin atau memberdayakan buku yang dapat didengar untuk didengarkan, beberapa CBD (seperti rasa Lord Jones Lemon), h. Gillerman Organics Stres Remedy Remedy Aromaterapi campuran, teh adaptogenik, beberapa menghibur, penggunaan-di mana pun salep seperti 8 wajah, dan topeng pencerahan semalam (saya sudah menggunakan kana!), karena mengapa Eff tidak." -Melisse Gelula, co-founder

Apakah Anda membutuhkan perawatan diri juga? Berikut adalah lima kegiatan perawatan diri yang dapat diakses yang tidak terlalu sibuk untuk dinikmati. Atau, coba hack tim ferriss yang digunakan untuk memprioritaskan tanpa kompromi produktivitas.