Cara pasti untuk membuat latihan AB Anda lebih menantang? Sesuaikan tempo

Cara pasti untuk membuat latihan AB Anda lebih menantang? Sesuaikan tempo

Pelatihan tempo juga bisa sangat efektif dalam rutinitas jongkok Anda. Dan inilah langkah 3-in-1 yang j. Pelatih Lo bersumpah untuk mengakhiri setiap latihan.