Suplemen yang Anda butuhkan untuk setiap masalah, dari PM hingga mabuk

Anda memiliki Suplemen Pagi Anda Rutin Down Pat. Langkah Satu: Cuci probiotik harian dan multivitamin Anda dengan smoothie. Langkah Dua: Lanjutkan dengan diri Anda yang luar biasa.

Tapi bagaimana dengan hari -hari saat Anda membutuhkan a kecil lebih banyak amunisi? Apakah Anda menyadari semua orang di ruang kerja Anda tiba -tiba bersin atau merasakan efek dari segelas anggur kedua semalam, ada beberapa momen yang membutuhkan dorongan ekstra.

Masukkan Wellnicity®. Merek Wellness yang dipersonalisasi memiliki kebutuhan Anda terkunci dengan vitamin tingkat profesional yang dikumpulkan secara khusus untuk semua masalah #Problems menit terakhir Anda. “Paket ini dipenuhi dengan nutrisi yang sudah terbukti benar,” kata Jessica Wilhelm, seorang dokter wellnicity. “Dan mereka dipetik dengan tangan oleh tim klinis kami untuk memberikan dukungan ekstra saat Anda membutuhkannya."

Dimaksudkan untuk diambil sesekali (alias saat Anda benar -benar membutuhkannya), ada koleksi lengkap opsi. Paket dingin, misalnya, adalah saat Anda mencurigai sistem kekebalan tubuh Anda akan pergi ke fritz. "Salah satu klien kami mengirim email tempo hari dengan mengatakan dia pada hari keenam dari paket dinginnya dan itu adalah keajaiban," kata Wilhelm. “Keluarganya semua terkena flu dan dia bisa menghindarinya."Saat Anda terlalu sibuk untuk sakit atau membiarkan sesuatu seperti PMS menggagalkan hari Anda (um, tidak, terima kasih), jangkau saja ini sebagai gantinya.

Terus membaca untuk mempelajari sekitar 6 paket vitamin yang dikuratori khusus untuk ditambahkan ke dalam hidup Anda.

Paket PMS

Bahan utama: Diindolymethane (redup), L-theanine, dan Minyak Primrose Malam.

Bagaimana itu bekerja: Alih -alih hanya merangkak di bawah selimut Anda dan menunggu badai menyeduh di perut Anda, paket ini menjanjikan hasil yang sebenarnya. “Redup membantu dalam metabolisme estrogen untuk mengurangi dominasi estrogen, faktor yang berkontribusi terhadap gejala PMS,” kata Wilhelm. Dan jika Anda merasa sakit dan kembung, minyak primrose malam dapat membantu. “Ini mengandung asam gamma-linoleat, asam lemak yang dapat mengurangi nyeri payudara dan mengurangi retensi air,” tambah Wilhelm.

Kapan harus mengambilnya: Pop mereka di antara hari 14 hingga 28 dari siklus Anda.

Paket dingin

Bahan utama: Seng, vitamin C, dan campuran vitamin dan ekstrak botani yang kuat seperti elderberry Eropa dan echinacea.

Bagaimana itu bekerja: Dingin yang tidak menyenangkan yang terus mengedarkan kantor Anda? Itu berhenti dengan Anda. Menurut Wilhelm, kombo suplemen ini dirancang untuk mempersenjatai sistem kekebalan tubuh Anda dengan alat yang akan membantu memperpendek durasi dan keparahan dingin atau virus umum secara umum.

Kapan harus mengambilnya: Wilhelm mengatakan untuk menganggap ini sebagai tindakan pencegahan ketika Anda melihat orang -orang di sekitar Anda sakit (atau pada tanda pertama gejala flu atau flu) selama tujuh hari berturut -turut.

Rileks paket

Bahan utama: GABA, glisin, inositol, taurin, dan kompleks magnesium.

Bagaimana itu bekerja: Tidak peduli apa yang membuat Anda terjaga di malam hari (tenggat waktu yang akan datang, pikiran untuk melakukan pajak Anda, Twitter), paket ini dapat membantu meringankan kecemasan Anda. "GABA dan nutrisi menenangkan lainnya, glisin dan inositol, bekerja untuk menenangkan neurotransmiter yang merangsang atau rangsang yang dapat membuat kita merasa cemas," kata Wilhelm. Ditambah lagi, taurin, penguat tenang lainnya, juga mendukung neurotransmiter yang menenangkan.

Dan karena magnesium itu Buzzy Mineral Dalam hal menghilangkan stres, Anda dapat mengharapkannya muncul di sini. "Ini berfungsi sebagai rilel otot yang halus, mempromosikan relaksasi, dan juga membantu menenangkan kelebihan stimulasi neurotransmiter," katanya.

Kapan harus mengambilnya: Setiap kali Anda merasakan momen stres sementara.

Paket Perjalanan

Bahan utama: Seng, Vitamin C dan D, Blend Probiotik, dan Vitamin D3.

Bagaimana itu bekerja: Mendapat penerbangan yang akan datang? Jangan khawatir-hanya mengemas ini di carry-on Anda. Seng dan vitamin tingkat profesional C dan D (untuk meningkatkan sel darah putih Anda) adalah pertahanan yang bagus untuk sistem kekebalan tubuh Anda, sedangkan campuran probiotik mengandung tujuh jenis flora yang bermanfaat yang mampu menahan lingkungan pencernaan yang keras. “Itu memungkinkan mereka untuk mengembalikan keseimbangan di usus kecil dan mempromosikan kekebalan yang sehat,” kata Wilhelm.

Kapan harus mengambilnya: Sekali per hari saat bepergian.

Paket mabuk

Bahan utama: Vitamin B Termetilasi, Dihydromyricetin (DHM), dan Milk Thistle, Artichoke, Licorice Root, dan Extracts Dandelion.

Bagaimana itu bekerja: Itu terjadi pada yang terbaik dari kita: satu minuman terlalu banyak, dan, yah, keesokan paginya tidak begitu menyenangkan. Karena dehidrasi adalah salah satu hal utama yang terjadi pada tubuh yang mabuk, Wilhelm mengatakan metil-plex B penting karena mengandung vitamin B tingkat profesional yang penting untuk cairan dan keseimbangan elektrolit. "Campuran herbal dari milk thistle, artichoke, dandelion, dan ekstrak akar licorice berfungsi untuk mendetoksifikasi hati," tambahnya.

DHM, sementara itu, adalah antioksidan herbal yang kuat yang menurunkan jumlah neurotransmiter spesifik di otak Anda (yang dapat menjadi overdrive saat alkohol terlibat).

Kapan harus mengambilnya: Ambil satu bungkus sebelum tidur setelah malam di kota, dan Anda bisa bangun dekat dengan sakit kepala pada hari berikutnya.

Pelajari dan Paket Fokus

Bahan utama: Acetyl-L-Canitine, Gingko Biloba, Bacopa monnieri, Vinpocetine, dan Huperizine A (katakanlah tiga kali cepat).

Bagaimana itu bekerja: "Bahan -bahan ini semuanya telah didokumentasikan dengan baik dalam menunjukkan lebih baik memori dan penarikan, ”kata Wilhelm. Plus, mereka mendorong peningkatan aliran darah ke otak yang berpotensi menghasilkan fungsi kognitif yang optimal (Anda jenius, Anda).

Kapan harus mengambilnya: "Sekali per hari pada kesempatan itu ketika Anda membutuhkan sedikit lebih banyak fokus seperti ujian akhir atau mencoba menyelesaikan laporan triwulanan itu," kata Wilhem. Tapi jangan berlebihan. “Jika Anda membutuhkan dukungan yang diperluas untuk masalah memori dan fokus, Anda harus mempertimbangkan untuk menguji tingkat neurotransmitter Anda untuk menentukan ketidakseimbangan."Untungnya, ada tes untuk itu.

Dalam kemitraan dengan wellnicity

Foto teratas: Stocksy