Rutinitas diri yang membantu bintang lajang ini melewati musim stresnya

"Jika saya punya beberapa jam, saya akan menulis," kata Lindsay. "Ketika saya bepergian dengan pesawat, saya tidak akan tertidur-saya benar-benar menggunakan waktu sendirian untuk berpikir dan merenung."

Jika dia bisa menemukan waktu untuk R&R kecil dalam jadwalnya yang kacau, siapa pun Bisa. Jadi lain kali Anda merasa sedikit terkuras, jadikan diri Anda sebagai prioritas: Bawa diri Anda keluar untuk makan di tempat sehat favorit Anda, berbelanja di kelas kebugaran yang belum Anda ambil dalam beberapa saat, atau melakukan seperti yang ditemukan oleh Lindsay Simply ruang pribadi untuk memberi otak Anda nafas.

Setiap orang membutuhkan rutinitas diri seperti Jennifer Aniston. Dan jika Anda ingin menambahkan sesuatu yang lebih konstan pada rejimen Anda, pertimbangkan ritual harian, mingguan, dan bulanan yang kuat ini.