Kecemasan mungkin menjadi penyebab licik di balik perjalanan kamar mandi tengah malam Anda

Semoga bekerja untuk menurunkan stres dan tingkat kecemasan Anda akan berhasil. Tetapi jika Anda masih bangun di tengah malam, Dr. Breus merekomendasikan pertemuan dengan ahli urologi untuk menentukan penyebabnya. Bersama -sama Anda dapat memutuskan rencana perawatan yang tepat sehingga impian Anda dapat dipenuhi dengan anak -anak anjing yang lucu dan latte matcha daripada perjalanan kamar mandi.

ASMR mungkin hanya hal yang hilang dari rutinitas tidur Anda. Atau, cari tahu bagaimana tidur Fomo bisa membuat Anda tetap terjaga di malam hari.