Gandum kuno yang penuh protein dan serat, bintang queer eye ini ingin Anda memasak

Gandum kuno yang penuh protein dan serat, bintang queer eye ini ingin Anda memasak

Jadi, lain kali Anda menyiapkan makan siang untuk minggu ini, Anda akan tahu tepat Protein vegan berserat mana yang harus dibuat. (Maaf, quinoa-itu adalah lari yang bagus!) Tonton seluruh wawancara di bawah ini:

Inilah panduan Anda untuk biji -bijian kuno yang paling sehat dan paling sehat. Atau, kenali pseudograin yang lebih baik untuk Anda.