Perawatan wajah yang harus Anda lakukan seminggu sekali, menurut pro

Rejimen perawatan kulit Anda kemungkinan terlihat sama setiap hari, apakah Anda seorang gadis malas di hati atau Anda pergi jauh-jauh, katakanlah, langkah ke-12. (Hei, mengapa tidak melapisi serum Anda?) Tapi tidak peduli berapa banyak produk yang Anda gunakan, ada sesuatu yang ekstra yang dapat Anda lakukan untuk cahaya yang lebih besar-dan benar-benar gratis.

Rahasia pro? Pijat wajah. "Sebagai latihan perawatan kulit tambahan untuk menggabungkan mingguan, [pijat] bisa sangat efektif," kata facialis holistik yang berbasis di San Francisco, Kristina Holey, yang baru-baru ini bergabung dengan lini eponymous guru kecantikan alam Marie Veronique sebagai co-formulator.

"Sebagai latihan perawatan kulit tambahan untuk menggabungkan mingguan, pijat wajah bisa sangat efektif."

"Ini merangsang kulit dan otot, dan membuat darah dan getah bening bergerak di wajah untuk menciptakan warna kulit yang cerah dan bahkan," katanya. Jadi ternyata itu lebih dari sekadar merasa sangat bagus.

Perk lainnya memperlakukan diri Anda dengan kekuatan metode terapeutik dan langsung? Menurut Holey, ini dapat membantu membersihkan Gunk dari pori-pori Anda, yang kemudian akan memungkinkan produk wajah Anda menembus lebih dalam ke kulit Anda-jadi Anda mendapatkan nilai uang Anda untuk produk perawatan kulit di tas makeup Anda.

Bagaimana Anda benar -benar memijat wajah Anda? Terus membaca untuk mempelajari teknik ahli ini untuk kulit yang sehat dan super-glowy.

Yang Anda butuhkan

Mulailah dengan wajah segar dan bersih. "Saat memijat kulit, percikan dengan air hangat dan keringkan," saran Holey. "Lalu oleskan campuran minyak untuk melembabkan kulit."

Pilih minyak untuk digunakan. Jangan berlaku saja setiap Extract-Holey merekomendasikan untuk menemukan satu yang bekerja dengan jenis kulit Anda. "Jika Anda cenderung berjerawat, gunakan minyak biji bunga matahari untuk membantu membersihkan pori-pori sambil bergizi dengan asam lemak esensial yang tepat," jelasnya. "Jika Anda kering, cobalah sesuatu dengan asam gamma-linolenat seperti biji borage atau minyak primrose malam untuk hidrasi yang ditingkatkan."

Lewati minyak esensial jika kulit Anda cenderung sensitif. "Tetap dengan minyak pembawa," katanya. "Jika Anda memiliki kulit yang kuat dengan lapisan penghalang yang dikembangkan, Anda dapat menggunakan minyak esensial yang aman untuk lebih merangsang dan mengintegrasikan berbagai sifat aktif."

Bagaimana memberi diri Anda pijatan pro-level

Holey merekomendasikan menggunakan tiga jari pertama Anda di setiap tangan untuk bergerak melintasi wajah Anda dalam gerakan kecil dan melingkar. Meskipun dia mengatakan tidak masalah dari mana Anda memulai, dia lebih suka memulai dengan mata dan tulang pipi, lalu atas ke bawah: dahi, pipi, rahang, dan leher.

"Pastikan Anda tidak menarik kulit, tetapi memberikan tekanan yang cukup untuk benar -benar merasakan otot -otot di bawahnya dan memindahkannya," kata Holey. "Kulit mungkin mulai terasa hangat, hidungnya mungkin menjadi sedikit gatal saat darah mulai beredar, dan kapiler mungkin melebar sedikit-semuanya adalah hal-hal normal dan baik."

Dia mencatat bahwa efek langsungnya adalah peningkatan aliran darah, kulit yang terbangun, dan penurunan pembengkakan atau bengkak apa pun. "Kalau tidak, itu seperti bagian tubuhmu yang lain," kata Holey. "Pikirkan tentang pilates-itu membutuhkan waktu cukup lama. Ini tentang memaksa otot -otot tertentu untuk melembutkan dan berkontraksi, dan menjaga wajah menjaga tubuh."

Ternyata melakukan ritual yang sederhana namun memanjakan ini hanya seminggu sekali membuktikan bahwa rahasia untuk kulit yang halus dan sangat sehat secara harfiah di tangan Anda (halo, tambahan yang sempurna untuk #Selfcaresunday).

Dan inilah cara memberikan pijat tubuh yang luar biasa jika Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan. Pastikan untuk menggunakan minyak esensial ini yang akan membuat Anda dalam mood.