Cara terbaik untuk mengatasi perpisahan, menurut sains
Kemudian kelompok itu diberi semprotan hidung dan setengahnya diberitahu bahwa itu akan mengurangi rasa sakit emosional, sementara setengah lainnya mengira itu hanya solusi salin. Mereka melewati putaran pengujian dan kelompok plasebo yang mengira semprotan hidung akan membantu mereka secara emosional telah melakukan merasa lebih baik. Plus, data fMRI menunjukkan bahwa otak mereka tidak merespons secara negatif terhadap foto mantan mereka.
Faktanya, aktivitas meningkat di daerah yang terlibat dengan mengatur emosi (bagian dari korteks prefrontal yang disebut Periaqueductal Grey)-dan aktivitas turun di bagian otak yang menangani penolakan.
"Yang menjadi semakin jelas adalah bahwa harapan dan prediksi memiliki pengaruh yang sangat kuat pada pengalaman dasar, bagaimana perasaan kita dan apa yang kita rasakan," kata Leonie Koban, penulis pertama dan rekan penelitian postdoctoral postdoctoral. "Melakukan apa pun yang Anda yakini akan membantu Anda merasa lebih baik mungkin akan membantu Anda merasa lebih baik."Kedengarannya lebih mudah dari sebelumnya untuk bangkit kembali ke badass Anda sendiri dan jangan lupa, mungkin untuk menjadi sangat bahagia saat Anda lajang.
Jika Anda melewatinya sekarang, inilah cara yang sehat untuk putus asa (tanpa drama). Dan ini adalah pelajaran yang mengejutkan dan tersembunyi tentang patah hati dari yogi bintang.
