CO-Founder Makan Malam 10 Menit+Good's Co-Founder Make On Riby Nights

Pasta Zucchini Spiral Bobbi Brown dengan rempah -rempah Italia dan tuna

Bahan-bahan
1 sdt minyak zaitun
1 sdt bawang putih yang diiris tipis
1 sdt peterseli kering
1 sdt tomat dikeringkan dengan sinar matahari
1 sdt serpihan lada merah hancur
1 zucchini besar, spiral (sekitar 2 gelas)
1 (5 ons.) dapatkah tuna Italia dikemas dalam minyak, dikeringkan
1 1/2 gelas saus marinara yang disiapkan
Garam halal dan lada hitam yang baru ditumbuk
1 sdm peterseli segar cincang, untuk disajikan (opsional)
1 sdm kulit lemon, untuk disajikan (opsional)

1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Saat berkilau, tambahkan bawang putih, peterseli, tomat kering, dan serpihan lada merah dan masak, aduk sampai harum, 1 hingga 2 menit. Tambahkan zucchini dan masak sampai empuk tapi tetap saja, dengan sedikit krisis. Tambahkan tuna dan aduk untuk menggabungkan.

2. Bumbui saus marinara dengan garam dan lada hitam dan tambahkan ke wajan, gunakan sendok kayu untuk mengaduk dan melapisi semuanya secara merata dengan saus. Masak selama 1 menit, hanya untuk menghangatkan saus.

3. Pindahkan ke mangkuk, tambahkan dengan kulit peterseli dan lemon, jika diinginkan, dan sajikan.

Bergabunglah dengan Well+Good's Cook With Us Facebook Group untuk Inspo Resep Sehat. Dan di sini ada lebih banyak ide makan, semuanya menggunakan zoodles.