10 latihan paling keren mengambil alih LA sekarang

Studio juga tidak hanya baik untuk kerumunan UCLA. Selama akhir pekan pembukaan di bulan April, pengendara berpartisipasi dalam drive sepatu untuk para tunawisma, dengan lebih banyak inisiatif amal di geladak. Itu cukup untuk memberi Anda suntikan dopamin sebelum Anda bahkan menabrak pelana.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com

Semua orang

Beranda bagi ruang ganti netral gender-netral pertama di negara ini, semua orang adalah tempat yang aman di Eastside Safe untuk orang-orang dari segala usia, ukuran, balapan, jenis kelamin, dan kemampuan atletik.

“Kami percaya bahwa kesehatan dan kesejahteraan tidak hanya dapat diakses, tetapi juga terjangkau dan adaptif bagi semua orang,” kata Danau Sharp, yang ikut mendirikan ruang dengan Sam Rypinski. “Kami adalah gym yang benar-benar positif tubuh yang secara radikal inklusif dalam misi kami dan pemrograman kami."

Untuk itu, anggota memiliki akses ke lantai pelatihan dan jadwal kebugaran kelompok yang akan menyaingi kelas olahraga tradisional dengan yoga, pilates, tinju, tarian, dan spin-along dengan menu pilihan kesehatan holistik, seperti pernapasan, suara, suara mandi, dan meditasi. “Kami juga memiliki pusat kesehatan di tempat yang dikhususkan untuk menyediakan pekerjaan tubuh yang peka terhadap realitas tubuh yang berbeda dan kebutuhan mereka,” tambah Sharp. Inilah harapan lebih banyak gym mengikutinya.

1845 n. San Fernando Rd., Taman Cypress, www.Semua orang yang menjadi orang.com

Teori MVMT

Untuk tahun pertama kehidupannya, kelas dansa hip-hop ini berada di sekitar kota dari studio ke studio. Tapi teori MVMT secara resmi telah menetap di ruang semi-permanennya sendiri di barisan di pusat kota LA, di mana ia akan memegang pengadilan sampai akhir musim panas.

Penggalian baru telah memungkinkan untuk memperluas jadwal kelas besar, yang sekarang mencakup Yoga dan Run Club Minggu pagi, program koreografi intensif empat minggu, pesta rilis album, dan lokakarya dari penari tamu (termasuk satu pada 22 April oleh Tajana Williams, yang baru saja keluar dari tur dunia Beyoncé).

747 Warehouse st., Pusat kota, www.MVMTheory.com

Metode NW

Oke, jadi ini bukan yang baru studio, Tapi itu masih berita utama: Powerhouse Cardio Tari Fave Madonna, Nicole Winhoffer, sekarang menjadi penduduk LA-dan dia mengajar kelas terbuka sekali pun seminggu sekali seminggu. (Dia memiliki studio sendiri yang dibuka di kedua pantai akhir tahun ini, FYI.)

Lihatlah metode khasnya, campuran latihan kekuatan pikiran-tubuh dan gerakan “hip-hop spiritual”, di 3rd Street Dance pada hari Sabtu pukul 11 ​​a.M ... percaya, ini adalah awal yang sempurna untuk makan siang dengan gadis -gadis Anda.

8558 w. ST 3., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Berkeliaran

Instruktur La Yoga Tercinta Chad Dennis dan Jennifer Parry telah meninggalkan Wanderlust Hollywood-Where Dennis menjabat sebagai Direktur Yoga-untuk membuka studio mereka sendiri.

Ruang danau perak yang tenang menampilkan kelas -kelas yang menjangkau beberapa garis keturunan dan gaya, dari semua tingkat aliran vinyasa hingga sesi yin restoratif dan penyembuhan energi. Dan mengingat bahwa pasangan itu telah melatih banyak selebritis, termasuk Adam Levine dan Salma Hayek, Anda mungkin melihat flat fac-dogging di sebelah Anda. (Behati Prinsloo sudah muncul.)

650 n. Hoover st., Danau perak, www.ROAMLA.com

Kebugaran suaka

Latihan hibrida sedang panas sekarang, dan Sanctuary membawa tren ke DTLA.

Hiit Junkies dapat mengambil bagian dalam latihan baru setiap hari dalam seminggu, masing -masing fokus pada pilar kebugaran yang berbeda, dari kekuatan dasar hingga postur dan mobilitas. Hidup untuk bersepeda? Anda bisa melakukannya juga. Atau musim semi untuk kedua opsi back-to-back, jika dua hari adalah urusan Anda. (Kelas tunggal terpecah antara kedua disiplin ilmu berada di geladak untuk akhir tahun ini.)

718 Jackson st., Pusat kota, www.Sanctuaryfitnessla.com

Studio10

Dipenuhi dengan udara segar dan cahaya alami, tempat pelatihan interval yang lapang ini memancarkan getaran yang baik. Latihan, juga, adalah penguat endorphin. Bagian tubuh yang berbeda dalam sorotan setiap hari, dan selama setiap kelas, Anda akan berputar melalui tiga putaran 10 kekuatan dan latihan kardio berdampak rendah, semua dipimpin oleh pelatih atletik yang berpengalaman.

Ini cukup cepat sehingga Anda tidak akan pernah bosan, namun sosial dan ramah, seperti yang dimaksudkan oleh pendiri (dan atlet ketahanan) Jonah Borris dan Tami Shiffman.

745 n. San Vicente Blvd., Hollywood Barat, www.Studio10Fit.com

Keterampilan haus

Instruktur dan konsultan kebugaran Shay Kostabi tidak pernah bukan berinovasi. Usaha terbarunya? Inkubator Distrik Seni untuk Konsep Latihan Baru yang Keren dan Lokakarya Pikiran-Bodi.

Kejadian penting termasuk #bmoved, sesi meditasi fisik oleh Brandon Goodman (dari Flybarre/Flywheel/Lit Metode Fame); yoga dengan pelatih equinox dan bintang Instagram Frances Flores; dan kelas kristal dan perdukunan dengan ritual gaya 'Colleen McCann.

Oh, dan itu juga berfungsi sebagai tempat pertemuan untuk sekolah berpose bulanan Kostabi, di mana Anda bisa membuat foto Anda tersentak di depan seni jalanan di daerah tersebut. (Pastikan untuk memakai tampilan athleisure musim semi terpanas Anda.)

1850 Industri st., Distrik Seni, www.Thelocalskill.com

Dinding

Bintang mantan scoulcle Jason Wimberly-Who Well+Good sekali dijuluki "The Ken Doll of the Fitness World"-telah muncul kembali dengan studio baru miliknya sendiri. Dan meskipun instrukturnya sama lucu dan menawan seperti biasa, metode stack tanda tangannya bukan lelucon.

Kelas dimulai dengan 10 menit hardcore, pekerjaan perut bebas krisis, diikuti oleh 20 menit pelatihan resistensi berat berat, dan kemudian 30 menit dengan sepeda. (“Penelitian menunjukkan Anda harus melakukan latihan beban sebelum kardio jika Anda ingin membakar lemak dan menjaga otot,” jelas Pro Fitness Ultra-Brainy Pro.)

Ruang ini pop-up, tetapi dindingnya memiliki andalan permanen yang lebih besar akhir tahun ini.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.TheWallfitness.com

Sementara itu, di pantai timur, ini adalah studio baru yang dicintai orang New York saat ini. Dan di San Francisco, semua orang sibuk tentang ganja yoga (serius).