Bintang yogi desiree pais pada pelajaran yang mengejutkan dan tersembunyi dalam patah hati

Adalah perpisahan yang mudah bagi orang -orang dengan praktik spiritual yang mendalam? Singkatnya (atau dua): Tidak mungkin. Tapi Desiree Pais, seorang Yogi Rockstar yang terlatih di Kundalini di New York City dan pendiri merek Natural Beauty Benshen, berbagi hal-hal mengejutkan dan ajaib yang terjadi padanya setelah perpecahan yang memalukan yang menghancurkan yang menghancurkan yang menghancurkan menghancurkan yang menghancurkan yang menghancurkan menghancurkan yang menghancurkan yang menghancurkan menghancurkan yang menghancurkan menghancurkan yang menghancurkan menghancurkan.

Ketika mantan saya mengakhiri hubungan kami pada bulan Juli setelah perjalanan ke Tahoe yang, di mata saya, adalah salah satu saat terbaik yang pernah kami miliki bersama, saya terkejut. Awalnya saya tidak bisa merasa sedih. Kalimatnya, "kita perlu bicara" memukul begitu keras karena untuk pertama kalinya, saya bahkan tidak sedikit mengharapkannya.

Dalam beberapa minggu pertama setelah perpisahan kami, saya melewati pasang surut yang paling radikal. Di satu sisi saya merasa sangat melegakan karena ada banyak aspek hubungan kami yang tidak berhasil, dan saya menolak untuk mengakuinya karena saya sangat ingin kami bekerja.

Di sisi lain, saya sangat marah padanya atas apa yang saya anggap menyerah pada kami, sangat marah padanya karena berjalan pergi setelah satu setengah tahun, sehingga saya ingin melakukan apa pun untuk membuatnya kembali untuk tidak berurusan dengan itu perasaan penghinaan, kesedihan, dan kesepian. Saya mencoba berteman dengannya. Saya mencoba berbicara dengannya berulang kali. Saya mencoba meyakinkannya untuk tinggal. Pada bulan Agustus, saya merasa tidak berdaya dan kelelahan.

Mencoba menjadi "gadis bahagia-pergi" "

Selama empat tahun terakhir, jika saya akan berbicara dengan jujur ​​dengan Anda, saya telah berada dalam satu hubungan setelah yang berikutnya, segera melompat ke dalam. Saya akan berkencan dengan seorang pria dan kemudian ketika itu bubar akan dengan cepat pulih ke yang berikutnya, tidak ingin berurusan dengan sendirian setelah berada dalam “cinta.“Ketika saya bertemu mantan saya, dia berbeda dari jenis yang biasanya saya kencani. Tapi saya pikir biasa tidak berhasil dengan baik, saya harus mencoba sesuatu yang berbeda. Kami langsung mengklik, dan menyulam ke dalam hubungan. Tetapi dalam beberapa bulan pertama, saya menyadari bahwa tidak ada gairah dalam hubungan kami, hanya persahabatan yang nyaman, penuh kasih, dan manis.

Saya mulai menyangkal kebutuhan saya sendiri dalam hubungan, kebutuhan akan kasih sayang, hasrat, dan romansa, dengan menggunakan latihan spiritual saya untuk entah bagaimana mengubah diri saya menjadi orang yang saya pikir dia ingin saya menjadi.

Saya mulai menyangkal kebutuhan saya sendiri dalam hubungan, kebutuhan akan kasih sayang, hasrat, dan romansa, dengan menggunakan latihan spiritual saya untuk entah bagaimana mengubah diri saya menjadi orang yang saya pikir dia inginkan, jenis gadis yang bahagia-pergi-lucky bahwa dia akan tertarik dan keinginan.

Itu menciptakan kekacauan emosional besar -besaran di dalam diri saya yang bahkan tidak saya sadari dan menyebabkan setiap hari mengaduk beberapa rasa tidak aman terbesar saya: di sekitar tubuh saya, di sekitar uang, di sekitar ketidakmampuan saya untuk berkomitmen pada apa pun, dan sekitar 26 dan tidak tahu Apa yang ingin saya lakukan dengan fakta saya terlepas dari fakta bahwa sepertinya saya memiliki begitu banyak peluang sempurna. Saya merasakan apa pun kecuali happy-go-lucky.

Kemudian, tantangan baru (dengan 3 a.M. waktu bangun tidur)

Secara kebetulan, segera setelah perpisahan kami, saya dijadwalkan untuk memimpin ikut 40 hari Ek Ong Kars, sebuah meditasi yang dilakukan komunitas yoga Kundalini sebagai kelompok setahun setahun menjelang ulang tahun Yogi Bhajan, penguasa Yoga Kundalini Kundalini.

Setiap pagi, kami akan bangun jam 3 a.M., pergi ke studio, dan bermeditasi selama dua setengah jam. Itu adalah salah satu tantangan terbesar yang pernah saya tuju. Saya tahu alam semesta dalam beberapa cara menawarkan saya kesempatan sempurna untuk membersihkan dan menyembuhkan banyak rasa tidak aman yang memburuk dalam hubungan saya melalui alkimia meditasi.

Saya juga tidak bisa melompat kembali ke kencan karena saya harus bangun jam 3 a.M. Setiap pagi, jadi saya terpaksa berurusan dengan kesepian, sesuatu yang telah saya habiskan begitu banyak waktu dan upaya melarikan diri dari.

Mendapatkan alurku kembali, perlahan

Selama 40 hari itu, saya merasa lebih terhubung dengan diri saya sendiri daripada sebelumnya dan lebih membumi dari sebelumnya, meskipun faktanya saya hanya tidur empat jam.

Rasanya seperti versi IRL Bagaimana Stella mendapatkan alurnya kembali. Saya menyadari bahwa saya telah kehilangan begitu banyak seksualitas saya, kepercayaan diri saya, "alur" saya ketika saya meninggalkan industri mode dan menjadi guru yoga. Saya tidak berpikir keduanya bisa bercampur. Saya tidak pernah berpakaian lagi, saya tidak pernah merasa percaya diri, saya tidak pernah membiarkan diri saya merasa cantik dan diinginkan, yang mempengaruhi semua hubungan saya saat saya mengandalkan mitra saya untuk memberi saya validasi itu, karena saya menyangkalnya pada diri saya sendiri.

Harus pergi ke studio setiap pagi memberi saya dukungan yang saya butuhkan, sesuatu untuk dinantikan pada saat saya merasa sangat bingung dan kesepian, yang membuat saya menyadari pentingnya komunitas yang mendalam. Saya memperkuat persahabatan saya dengan wanita luar biasa dalam hidup saya, yang mulai kendur ketika saya membiarkan hubungan saya mengambil alih. Saya jatuh cinta dengan teman -teman saya dan merasa lebih dicintai dari sebelumnya.

Saat latihan spiritual tidak membebaskan Anda

Sangat mudah untuk menggunakan praktik spiritual kita sebagai cara melewati masalah kita, menekan perasaan, kebutuhan, dan keinginan kita. Kami memasukkan semuanya dengan meditasi, yoga, jus hijau, pembersihan, afirmasi, dan buku swadaya. Selama 40 hari itu, saya menyadari bahwa seluruh tujuan dari semua praktik ini adalah untuk memungkinkan kita merasa lebih seperti diri kita sendiri, bukan untuk mengubah diri kita menjadi versi kebahagiaan yang tidak dapat dicapai, yang hanya mereplikasi versi kesempurnaan yang tidak dapat dicapai.

Sangat mudah untuk menggunakan praktik spiritual kita sebagai cara melewati masalah kita, menekan perasaan, kebutuhan, dan keinginan kita.

Saya tidak merasa lebih bahagia pada akhir 40 hari, saya juga tidak merasa kurang patah hati. Apa yang saya rasakan lebih aman dalam siapa saya, apa yang ingin saya lakukan dengan hidup saya, bagaimana saya ingin menawarkan hadiah saya kepada dunia, wanita seperti apa yang saya inginkan.

Dengan mengenal diri saya sendiri dan mengembangkan hubungan yang lebih baik dengan diri saya sendiri, saya bisa berhubungan dengan diri saya dengan cara yang memungkinkan saya untuk menavigasi momen -momen yang menantang dengan lebih banyak rahmat dan lebih percaya diri dalam mengetahui bahwa semuanya akan berhasil.

Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa musim panas ini saya pergi bukan satu tetapi dua perpisahan: satu dengan pacar saya dan satu dengan diri saya sendiri, dan akhirnya saya sampai di tempat di mana bahagia terasa lebih Saya Dan sangat kurang beruntung.

Ingin merasa lebih betah di kulit Anda sendiri? Beberapa menemukannya dengan praktik cinta-diri, yang lain melalui meditasi-dan beberapa bahkan memuji rumah yang dinyatakan (dengan kristal yang ditempatkan secara strategis!) dengan pandangan yang lebih tenang dan menerima diri sendiri.