SOS, SPF! 6 gejala sengatan matahari untuk mengawasi

2. Kulit Anda menjadi merah

Tidak ada yang lebih buruk daripada masuk dari hari yang dihabiskan untuk membantu kebun Anda tumbuh, hanya untuk menyadari bahwa kulit Anda sama persis dengan tomat ceri Anda. Pembilasan dermis Anda adalah yang pertama bisa dilihat Tanda sengatan matahari. Itu terjadi ketika "pembuluh darah superfisial (alias kapiler) mulai melebar untuk meningkatkan aliran darah," kata Dr. Idriss. Bagi kebanyakan orang, ini terjadi dalam 10 menit setelah overexposure-yup, itu cepat.

3. Kulit Anda menjadi panas

“Kulit sering memancarkan kehangatan karena terlalu panas,” kata Julie Karen, MD, seorang dokter kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam kanker kulit. Seasburns merasa panas saat disentuh dan dapat mengirim kilatan demam melalui seluruh tubuh Anda-yang benar-benar hal terakhir yang dibutuhkan siapa pun ketika mereka mencoba untuk tetap dingin di hari musim panas yang lembab.

Pedagang berlebih ini bisa bertahan hingga tiga hari, tetapi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kemerahan adalah menjaga kulit Anda tetap dingin. Kompres susu dingin dapat membantu meringankan sensasi pembakaran. Menurut DR. Idriss, suhu beku minuman susu, tingkat pH, dan protein menyebabkan efek penarik panas, yang dapat mengurangi kemerahan.

4. Kulit Anda menjadi putih saat Anda menyentuhnya

Ingat ketika Anda masih kecil dan ibumu biasa menekan lengan Anda untuk melihat apakah itu menjadi putih? Mungkin bukan salah satu dari kenangan masa kecil terindah Anda, tetapi itu melayani tujuan praktis: kulit di bawah sinar matahari yang nyata menjadi putih ketika Anda menyentuhnya karena, dengan mendorongnya, Anda untuk sementara waktu menghalangi aliran darah ke daerah tersebut ( yang pada gilirannya, mengurangi kemerahan di permukaan). Sekarang jika saja gejala sengatan matahari bisa hilang secara ajaib ..

5. Kulit Anda mengencang dan membengkak

Perasaan awal panas yang intens yang terkait dengan sengatan matahari biasanya diikuti oleh sedikit pengetatan kulit Anda karena membengkak dari peningkatan aliran darah ke daerah yang terkena. (Menyenangkan, benar?) Pada tahap ini, kata Dr. Idriss, ini benar -benar tentang mencoba meredakan gejala Anda dan menunggu.

Hindari panas (khususnya hujan air panas) sebanyak mungkin, dan pop anti-inflamasi oral-dr oral. Idriss merekomendasikan ibuprofen untuk membantu pembengkakan. Anda juga harus tetap berpegang pada pakaian longgar untuk membiarkan kulit Anda bernafas, yang berarti ini adalah waktu yang tepat untuk mengeluarkan kaftan flowy yang Anda beli saat liburan.

6. Anda (dan kulit Anda) haus

Saat terbakar matahari terjadi, tubuh Anda mulai terasa mengalami dehidrasi, yang dapat membuat kulit Anda tampak kering, kata Dr. Karen. Cara terbaik untuk mengobati jebakan haus adalah dengan membiarkan tubuh Anda mengudara post-shower. Dr. Idriss juga menyarankan menerapkan krim berbasis kedelai atau lidah buaya pada dermis lembab Anda untuk membantu menyembuhkan luka dan menyegel kelembaban-dan untuk menghindari produk dengan alkohol (termasuk margarita di tepi kolam renang).

Say No To Sunburns: Inilah cara mendapatkan sinar matahari sans pantai. Dan periksa perbaikan alami ini untuk kecantikan musim panas lainnya yang menenangkan seperti rambut keriting dan kulit kering.

Kisah ini awalnya diterbitkan pada 13 Juni 2017; itu diperbarui pada 19 Juli 2018.