Push-up serratus bekerja lebih baik daripada push-up biasa ketika datang ke stabilitas bahu, dan mereka lebih mudah dilakukan
Shruggers bahu ini akan membantu Anda menciptakan postur, kekuatan, dan mobilitas yang lebih baik. Cobalah mereka dalam 15 menit persimpangan postur pilates rutinitas rutinitas oleh Chloe de Winter. Ambil tikar, handuk, dan sebotol air, dan bersiaplah untuk mengerjakan otot -otot serratus itu.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Dengan seratus hal dalam daftar tugas akhir pekan Anda (yaitu, brunch, yoga, persiapan makan, dan pe...
Bahkan jika caddy shower Anda diisi dengan produk kecantikan bersih yang cukup untuk bertahan tahun ...
Radikal bebas ke era kita apa non-komedogenik untuk tahun 1990-an kata kunci semua orang dengan sena...