Lihat apa yang terjadi ketika sekolah ini menggantikan penahanan dengan meditasi

Sama seperti orang dewasa menggunakan meditasi untuk merefleksikan, membantu mengelola stres, dan bahkan menjaga pikiran mereka tetap tajam, program -program ini membantu memberi anak -anak pilihan lain ketika berhadapan dengan kegelisahan, kemarahan, atau bahkan stres (sekolah membuat stres tidak peduli berapa usia Anda). Ditambah lagi, Philips mengatakan bahwa ada nol Suspensi sejak program dimulai lebih dari setahun yang lalu tidak bisa berdebat dengan statistik itu.

Kedengarannya seperti anak -anak bahkan mungkin lebih baik dalam bermeditasi daripada Lena Dunham?

Jika Anda seorang pemula seperti meditator mini ini, 7 aplikasi ini akan memulai latihan Anda dan membantunya tetap, untuk selamanya. Dan ambil nasihat dari pro-ini sembilan peretasan meditasi dari guru yang paham kesehatan sangat solid.