Ide kedaluwarsa? Gunakan kencan alfabet untuk menemukan cara yang menyenangkan dan menarik untuk terhubung dengan pasangan Anda

Misalnya, tanggal "A" bisa berarti perjalanan ke akuarium lokal, sementara tanggal "B" bisa menjadi jalan ke pantai; "C" bisa berarti memecahkan perlengkapan seni dan menjadi licik, sementara "D" bisa memerlukan film malam di teater drive-in. Menggunakan alfabet sebagai struktur linier, kencan ABC memastikan Anda dan pasangan selalu mencoba kegiatan baru bersama (dan mengikuti malam kencan reguler).

Mengapa itu penting? Mereka mengatakan variasi adalah bumbu kehidupan, dan itu sama dalam hubungan. Meluangkan waktu satu sama lain dan mengambil bagian dalam pengalaman baru bersama -sama adalah dua komponen kunci dari pembuangan kebosanan, yang dapat membuat Anda dinamis saat diselesaikan. “Kami masuk ke kebiasaan ini dalam hubungan kami di mana Anda awalnya melakukan banyak hal yang menyenangkan dan menarik dan kemudian Anda menetap di rutinitas,” kata terapis Claudia de Llano, LMFT. “Ketika kita melakukan itu, kita mulai terputus satu sama lain, dan itu sulit karena itulah cara ikatan mulai pecah."

"Memiliki alfabet menjadi sumber inspirasi untuk ide -ide tanggal yang berbeda cukup mudah dan pintar, dan dapat menambahkan sesuatu yang lebih menarik pada apa yang bisa menjadi monoton."-Jess Carbino, PhD, mantan sosiolog di Tinder and Bumble

Mengulangi tanggal yang sama berulang kali menjadi membosankan, dan merampok pasangan peluang untuk menciptakan kenangan dan rutinitas baru bersama -sama (yang membuat hubungan tetap menyenangkan dan memuaskan). Menggunakan semua huruf alfabet memastikan Anda mencampur aktivitas Anda, yang sangat membantu untuk menahan kencan malam rut. “Memiliki alfabet menjadi sumber inspirasi untuk ide -ide tanggal yang berbeda cukup mudah dan pintar, dan dapat menambahkan sesuatu yang lebih menarik bagi apa yang bisa monoton,” kata pakar hubungan Jess Carbino, PhD, mantan sosiolog di Tinder and Bumble. Dia merekomendasikan untuk membidik malam kencan mingguan, apakah Anda berada di pasangan yang lebih baru atau yang lebih mapan. Ingat, tidak setiap minggu harus mahal, jadi tetap fleksibel agar sesuai dengan anggaran Anda.

Model kencan alfabet sepenuhnya dapat disesuaikan dan kemungkinan yang tak ada habisnya. Cukup buat daftar kegiatan, atau referensi daftar lain untuk ide, dan mulailah berjalan. Simpan hal -hal segar dengan memvariasikan kegiatan berdasarkan musim. Misalnya, cobalah memetik Apple sebagai tanggal "A" Anda di musim gugur, atau menerbangkan layang -layang di musim semi saat Anda sampai ke huruf "k."

Mencari lebih banyak tips tentang kencan alfabet? Berikut adalah beberapa ide hebat dari para ahli untuk membuat ABC berkencan mudah seperti 1-2-3.

3 tips untuk menggunakan alfabet kencan untuk keluar dari kencan malam Anda

1. Melibatkan kedua mitra dalam perencanaan

Untuk mendapatkan sebagian besar kencan ABC, pastikan Anda dan pasangan Anda terlibat dalam tanggal perencanaan. Jika pengejaran ini berubah menjadi gabungan satu pasangan, artinya mereka selalu merencanakan tanggal atau memilih yang hanya mereka nikmati, Dr. Carbino mengatakan latihan ini hanya dapat menciptakan lebih banyak konflik.

Bagian dari manfaat menggunakan alat yang menyenangkan untuk merencanakan malam tanggal adalah proses mewujudkan tanggal terjadi bersama; Jika satu orang merasa seperti ini hanyalah tugas lain atau bahwa mereka tidak melakukan apa pun yang ingin mereka lakukan, mereka tidak akan diinvestasikan. "Jika satu orang melakukannya, itu akan mengalahkan tujuannya, dan kedua pasangan harus terlibat dalam proses jika digunakan sebagai alat yang menyenangkan dan kolaboratif," katanya.

2. Jangan terus memilih tanggal yang sama

Tip lain untuk keberhasilan kencan ABC? Benar -benar berusaha untuk memvariasikan kegiatan yang Anda lakukan untuk menjaga kegembiraan, kata Dr. Carbino dan de llano. Saat Anda menyusun aktivitas untuk pergi dengan setiap huruf, pastikan Anda memiliki berbagai pilihan baik Anda dan pasangan Anda akan tertarik.

Misalnya, jika Anda merasa paling di rumah melakukan sesuatu seperti pergi ke bar atau restoran, cobalah untuk membuat beberapa kencan yang melibatkan sesuatu yang sedikit keluar dari zona nyaman Anda seperti olahraga fisik, kelas, atau proyek DIY di rumah. Ingatlah bahwa komponen kunci dari ini adalah mencoba sesuatu yang baru bersama, dan poin itu moot jika Anda hanya melakukan aktivitas yang Anda lakukan secara rutin.

3. Memprioritaskan penghubung pada tanggal itu sendiri

Tentu saja, bahkan lebih penting daripada apa yang Anda lakukan Bagaimana Anda melakukannya. Jika Anda dan pasangan Anda pergi ke teh tinggi untuk huruf "h" tetapi habiskan sepanjang waktu dengan hidung Anda di ponsel Anda, tanggalnya tidak berguna untuk koneksi seperti halnya, kata De Llano. Jangan khawatir tentang membuat daftar Anda penuh dengan pengalaman yang rumit dan daftar ember baik-baik agar tanggal cukup sederhana untuk benar-benar melakukannya, tetapi cukup menarik untuk memiliki manfaat.

Salah satu cara untuk mendorong koneksi yang lebih dalam adalah dengan mengikuti model de llano yang disebut kencan alfabet emosional. Kesombongannya mirip dengan kencan alfabet, tetapi berfokus pada koneksi emosional. Misalnya, "T" bisa berdiri untuk "Hari Kepercayaan," yang berarti meluangkan waktu untuk membangun kepercayaan dengan pasangan Anda. Anda bisa melakukan ini secara terpisah atau menggabungkan ini dengan perjalanan ke kolam pasang atau taman hiburan. “Anda dapat menggabungkan [dua metode kencan ABC] atau melakukannya secara terpisah, tetapi ini akan menimbulkan respons yang lebih besar dalam hal mengenal pasangan Anda dan memperkuat ikatan itu,” katanya.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.