Ok, tmi apa artinya jika benang Anda bau?

Tergantung seberapa buruk bakteri itu, DR. Kalasho mengatakan dokter gigi Anda akan melakukan pembersihan gigi sederhana atau melakukan pembersihan yang lebih dalam yang dikenal sebagai penskalaan dan rencana rooting. "Secara umum, pasien dengan penyakit gusi yang mempengaruhi tulang dan kesehatan jaringan memerlukan pembersihan yang mendalam sehingga semua bakteri buruk di bawah garis gusi juga dapat dikelupas," katanya.

Cara mencegah bakteri menumpuk dan membuat benang bau

Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur

Ada beberapa praktik terbaik kebersihan oral yang harus diikuti untuk mencegah bakteri menumpuk dan bau benang terjadi. Yang pertama adalah melihat dokter gigi Anda secara teratur seperti yang direkomendasikan oleh ADA untuk pencegahan dan perawatan. Definisi apa arti kunjungan "biasa" bervariasi tergantung pada orang dan risiko mereka terkena penyakit. Jadi, yang terbaik adalah memeriksa dengan dokter gigi Anda secara khusus untuk mempelajari frekuensi apa yang terbaik untuk Anda. Sebagai aturan umum, Dr. Kalasho merekomendasikan mengunjungi dokter gigi Anda setiap tiga hingga empat bulan untuk membantu menjaga kesehatan gusi yang baik.

Mempertahankan rutinitas kesehatan mulut yang baik

Menempel pada ritual perawatan oral di rumah juga merupakan kunci dalam membantu mencegah bakteri berbahaya dari berkembang. ADA merekomendasikan menyikat dua kali sehari menggunakan pasta gigi fluoride selama dua menit (sekitar 30 detik per kuadran mulut atau empat detik per gigi) dan flossing sekali per hari pada waktu yang paling sesuai dengan jadwal Anda. Idealnya, DR. Kalasho menyarankan menyikat gigi tiga kali per hari: di pagi hari, setelah makan siang atau tengah hari, dan sebelum tidur. Dia juga merekomendasikan flossing dua kali sehari setelah makan siang dan lagi di malam hari.

Gunakan benang tradisional dan air

Untuk rutinitas flossing yang paling optimal, flossing dengan benang tradisional Dan benang air adalah yang terbaik. Mulailah dengan flossing dengan benang tradisional terlebih dahulu. "Cara terbaik untuk menggunakan benang adalah memeluk kedua sisi gigi dan menahan diri untuk melakukan gerakan masuk dan keluar dengan cepat," Dr. Kata Kalasho. "Sebaliknya, Anda ingin memastikan Anda meluangkan waktu dengan itu, dan kadang -kadang beberapa gigi membutuhkan dua atau tiga gesekan dengan benang agar tetap bersih. Pastikan Anda terus menyentak sampai Anda tidak melihat apa pun di atasnya."

Setelah makanan dihilangkan dari antara gigi Anda, saat itulah Anda masuk dan menyikat gigi seperti biasa. "Flossing First memungkinkan barang -barang bagus di pasta gigi untuk mencapai semua bintik -bintik gigi Anda," Dr. Kata Kalasho.

Dan terakhir, masuk dengan benang air Anda untuk memastikan bakteri dan makanan yang tersisa di bawah garis gusi dikelupas dan dihilangkan. "Flossing air berjalan hampir 3-4 mm lebih dalam di bawah permukaan gusi daripada flossing," Dr. Kata Kalasho. "Jadi pasien dengan penyakit gusi, atau yang merehabilitasi dari penyakit gusi, harus benar -benar menggunakan flosser air untuk menjaga kesehatan gusi mereka dan mencegah kekambuhan penyakit gusi di masa depan."Ditambah lagi, langkah ekstra membantu menjaga mulut dan napas Anda terasa segar dan bersih.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.