'Tidak ada gula tambahan' adalah klaim nutrisi yang paling menyesatkan dari semua

Bahkan dengan undang -undang label baru mulai berlaku bulan depan, beberapa merek masih akan mencoba menipu konsumen agar berpikir bahwa produk mereka lebih sehat daripada yang sebenarnya. "Ingatlah bahwa gula dengan nama-nama lain sirup-maple, agave, madu, dan pure buah-pure-masih gula," kata Zeitlin.

Gula tersehat, menurut ahli diet terdaftar:

FYI: Beginilah gula mempengaruhi tubuh. Dan jika Anda ingin memutuskan hubungan dengan gula tetapi tidak tahu caranya, tips ini akan membantu.