Resep Jus Hijau Favorit Saya Ariane Hundt

Ariane Hundt adalah pendiri latihan kamp pelatihan Brooklyn Bridge Brooke yang sangat menantang (dan sangat indah) serta program Slim & Strong selama sebulan. Agar stamina tetap bekerja, dia berhasil di samping Anda di setiap kelas-hundt cenderung mendukung whey protein shake. Tapi ahli gizi yang cerdas cambuk dalam cinta sesekali jus hijau yang dibuat dengan kangkung, mentimun, peterseli, jahe dan bit.

"Kale sarat dengan nutrisi, mentimun adalah diuretik alami dan membantu menjaga kadar pH darah normal dan menetralkan keasaman. Jahe sangat bagus untuk masalah pencernaan dan bitnya sembuh untuk hati, tekanan darah lebih rendah, dan menyeimbangkan kolesterol, "katanya.

Inilah resep juicer yang sehat dan sederhana Hundt. -Gelula Melisse

KO hijau

Setengah sekelompok kangkung (atau lebih)
1 mentimun
1 bit
segenggam peterseli
1-2 sendok makan jahe

Jus, dan nikmati!

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.BrooklynbridgeBootcamp.com