Temui Buzz Lite, kopi pertama dengan mikrodosa kafein

Apa yang harus dipertimbangkan saat mikrodosis kafein

Sama seperti java biasa, hasilnya dapat bervariasi karena orang memetabolisme kafein dengan tingkat yang berbeda. Inilah sebabnya mengapa satu orang dapat memiliki secangkir joe setelah makan malam dan masih tidur nyenyak, sementara sentakan dari latte sore mungkin cukup untuk menjaga orang lain tetap berjam -jam melewati waktu tidur mereka. Tetapi secara umum, Anda dapat mengharapkan efek Buzz Lite menjadi sebagian kecil dari apa yang Anda dapatkan dari cangkir kopi tetes, yang masuk akal ketika Anda memikirkannya.

Lebih dari segalanya, Cooper mengatakan dia berharap bahwa memanggil dengan tepat berapa banyak kafein dalam porsi (20 miligram) pada label akan menyebabkan orang-orang berpikir tentang jumlah kafein yang mereka konsumsi dengan cara yang sama dengan bagaimana kandungan alkohol dipanggil pada bir, anggur, dan roh. "Kami mengonsumsi kafein dalam banyak cara berbeda, termasuk minum soda dan teh, tetapi kebanyakan orang tidak tahu persis berapa miligramnya membuat mereka merasakan cara tertentu, jadi semoga ini akan mulai membantu orang membuat hubungan itu," dia berkata.

Apa yang dipikirkan oleh ahli diet terdaftar

Robin Foroutan, RD, adalah ahli gizi terdaftar yang tidak berafiliasi dengan Buzz Lite. Menurut pendapatnya yang tidak memihak, dia mengatakan itu pasti bisa bermanfaat bagi banyak orang terutama mereka yang peka terhadap kafein. "Beberapa orang merasa sangat gelisah setelah minum kopi atau mengalami masalah pencernaan, sehingga jumlah kafein yang lebih rendah dapat membantu orang yang tidak mentolerirnya dengan baik merasa lebih berenergi [tanpa konsekuensi negatif]," katanya.

Foroutan menambahkan bahwa sementara Buzz Lite mungkin menjadi kopi pertama dengan mikrodose kafein, gagasan kafein mikro bukanlah hal baru. "Sebenarnya, banyak orang melakukan ini tanpa menyadarinya, seperti merawat secangkir kopi atau latte yang sama selama berjam-jam, atau minum teh berkafein rendah sepanjang hari," katanya. "Dan sebenarnya ada studi ilmiah yang menunjukkan bahwa kafein mikro bisa baik untuk kesehatan otak."

Ketika datang ke manfaat kesehatan dari minum kopi, Foroutan mengatakan konten kafein pasti penting. "Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur terkait dengan mengurangi risiko kondisi neurologis inflamasi tertentu, seperti penyakit Parkinson. Tetapi ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa terlalu banyak kafein juga tidak baik untuk Anda, "ia menjelaskan, mengatakan bahwa ini turun ke (sekali lagi) seberapa cepat seseorang memetabolisme kafein. Foroutan menambahkan bahwa sumber kopi juga penting, karena beberapa kopi terkontaminasi dengan cetakan atau patogen lainnya.

Semua ini adalah untuk mengatakan bahwa kopi biasa, tanpa kafir, atau sesuatu di antaranya (seperti Buzz Lite) berpotensi memiliki manfaat kesehatan yang positif-selama Anda memperhatikan asupan Anda.

Tonton video di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kesehatan kopi:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.