Retret Kesehatan Terbaik Malibu, Peternakan, akan datang ke New York dan memberikan getaran kamp dewasa

Di luar kenaikan, pengalaman di peternakan baru akan Terjadi di satu ruang dalam ruangan, sebuah perkebunan yang dibangun untuk William Pierson Hamilton (cicit Alexander Hamilton) dan istrinya, Juliet Pierpont Morgan (J.P. Putri Morgan), pada tahun 1904 dan yang paling baru dimiliki oleh para Sisters Hamba dari Mary Immaculate. “That's unique because, in Malibu, we're all in these individual cottages, but in this case, everyone's rooms will be contained in this three-story mansion with a semi-subterranean basement, where the spa treatment rooms will be,” says Glasscock.

“Tamu rata -rata kami berusia antara 45 dan 50 tahun, tetapi pengalaman ini dirancang untuk membuat Anda merasa seperti anak kecil, hampir seperti Anda datang ke kamp peternakan.”-Alex Glasscock, pendiri dan CEO The Ranch

Idenya adalah bahwa, begitu semua orang kembali dari kenaikan pagi, bahkan jika di luar terik di luar, mereka bisa tetap bakar selama sisa hari itu, mengalir melalui kegiatan kesehatan lainnya (lebih lanjut tentang itu di bawah) tanpa pergi ke luar. Glasscock membayangkan bahwa struktur orang yang melakukan program ini di satu gedung, tepat di sebelah teman peternakan baru mereka, akan memberikan semuanya suasana kasual, kamp-y-y. "Saya pikir itu akan sangat menyenangkan karena rasanya seperti berada di asrama perguruan tinggi lagi," katanya. “Tamu rata -rata kami berusia antara 45 dan 50 tahun, tetapi pengalaman ini dirancang untuk membuat Anda merasa seperti anak kecil, hampir seperti Anda datang ke kamp peternakan."

Pemrograman

Sesuai dengan etos merek peternakan, pemrograman di Hudson Valley akan mencakup satu jadwal jadwal all-inclusive dari kegiatan kesehatan dan makanan yang bergeser setiap hari. Seperti disebutkan di atas, Anda dapat memilih untuk memesan pengalaman empat hari (yang hanya merupakan versi singkat dari retret tujuh hari peternakan klasik) atau opsi tiga hari, yang merupakan penawaran baru yang disebut Glasscock sebagai " Peternakan yang lebih lembut.

“Kami telah mendengar dari banyak orang bahwa mereka ingin mengambil bagian dalam pemrograman peternakan, tetapi mereka merasa sangat terintimidasi olehnya, atau mereka seperti, 'Saya tidak pernah bisa mendaki selama empat jam,' jadi kami Memperkenalkan Peternakan 3.0 untuk membuat filosofi kami lebih mudah didekati untuk lebih banyak orang, ”katanya. Pertukaran utama? Kenaikan dua jam setiap pagi, bukan klasik empat jam, dengan waktu bangun 7 a.M. bukannya 5:30 a.M.

Untuk kedua program, bagian belakang hari ini mencakup kombinasi waktu tidur siang, kelas latihan, pijat, yoga, dan meditasi, bersama dengan makan siang, makan malam, dan makan malam yang berbasis susu dan susu, dan beberapa makanan ringan pasangan. Hampir semua ini (kecuali pijatan dan tidur siang) terjadi sebagai kelompok-untuk manfaat sedikit "tekanan teman sebaya yang sehat," kata Glasscock.

Karena intensitas jadwal, itu bisa sedikit mengejutkan sistem jika Anda tidak mendapatkan pikiran dan tubuh Anda dalam mode kesehatan sebelum tiba. Untuk alasan itu, para tamu juga menerima panduan pra-kedatangan 30 hari setelah pemesanan, yang mencakup perubahan gaya hidup yang dapat mereka lakukan selama empat minggu menjelang kunjungan mereka. Tinggi dalam daftar itu menggerakkan tubuh Anda setiap hari (untuk secara mental dan fisik mempersiapkan kenaikan harian itu), menyapih kafein (yang tidak akan ada di tempat peternakan), dan makan lebih sedikit daging.

Sisanya

Meskipun tidak akan ada banyak downtime untuk tamu di Lembah Peternakan Hudson, jadwal retret akan menjadi faktor dalam beberapa waktu untuk menjelajahi berbagai penambahan kesehatan dari properti. Saat ini, Glasscock memiliki rencana untuk menawarkan cryotherapy, sauna panas, dan sauna inframerah, serta versinya dari kolam lututnya (kolam dangkal air panas dan dingin yang Anda jalani secara berurutan).

Karena properti akan berlokasi di Danau Shepherd, itu juga kemungkinan akan menawarkan setumpuk kegiatan air saat cuaca hangat, seperti kayak, boarding dayung stand-up, dan bahkan relay renang yang menyenangkan, kata Glasscock. (Analogi kamp itu nyata.)

“Apa yang istimewa dari daerah ini adalah, kami akan memiliki empat musim, dan kami dapat bermain untuk mereka semua,” kata Glasscock. Itu bisa berarti menawarkan kegiatan kolam renang di luar ruangan di musim panas dan juga mendistribusikan Carhartt onesies untuk kenaikan yang dingin di musim dingin, katanya, dengan tawa. “Mampu membuat orang di luar pada waktu yang berbeda dan dalam kondisi cuaca yang berbeda akan membantu menunjukkan kepada mereka lebih banyak tentang apa yang mungkin.Begitulah, Anda tentu tidak harus berlokasi di Malibu atau bahkan rekan-rekan iklimnya yang ringan untuk menikmati kesejahteraan alam sepanjang tahun.