Cintai Starbucks Protein Sous Vide Eggs? Ini bahkan lebih lembut dan hanya membutuhkan waktu 30 detik untuk dibuat

Starbucks Sous Vide Egg Bites adalah sarapan ambil dan pergi favorit bagi banyak pemakan sehat. Dan itu benar-mereka enak, dan dengan 12 gram protein, mereka benar-benar makan pagi yang menyampaikan energi kopling atau camilan pasca-latihan. Tidak ada rasa tidak hormat kepada Starbucks, tetapi saya baru -baru ini menemukan telur sous vide yang bahkan lebih enak dan lebih sehat.

Biarkan saya mulai mengatakan bahwa salah satu keistimewaan menulis tentang makanan sehat setiap hari adalah saya mendapatkan banyak produk makanan secara gratis. Beberapa dari mereka bagus, beberapa dari mereka tidak terlalu bagus, dan jarang saya merasa perlu menulis ode untuk satu. Tapi gigitan telur sous vide baru dari pemasok makanan khusus Prancis Les Trois Petits Cochons membuat saya merasakan semacam cara.

Bahkan sebelum saya mencicipi mereka, saya suka bahwa daftar bahan mereka pendek dan tidak penuh dengan sesuatu yang aneh. Gigitan datang dalam enam rasa yang berbeda, dan meskipun demikian, apa yang digunakan untuk membuat semuanya lurus ke depan. Gigitan Bayam & Feta, misalnya dibuat dengan telur, keju feta, bayam, garam laut, bawang rebus, bubuk bawang putih, permen karet xanthan, dan rempah-rempah-itu.

Sementara gigitan telur bisa dimakan dingin, saya sangat merekomendasikan memanaskannya dalam microwave selama 30 detik. (Anda juga bisa melempar mereka ke wajan atau meletakkannya di oven pemanggang.) Tidak hanya rasanya lebih hangat, tetapi udara panas membuatnya ringan dan lembut. Serius, saya terobsesi.

Tentu saja Anda selalu dapat memasak gigitan telur sous vide Anda sendiri, juga, mengendalikan tidak hanya jenis telur yang digunakan, tetapi juga 100 persen bahannya. Platings+Pasangan Blogger Erin Lynch memiliki beberapa tips bagus untuk melakukan ini, menggunakan pot instan, cetakan bit telur silikon, dan rak kapal uap. Caranya adalah memecahkan telur Anda dan mencampurnya dengan bahan -bahan lain yang ingin Anda gunakan, sebelum menuangkannya ke dalam cetakan telur dan memunculkannya di panci instan.

Penggemar protein dalam bentuk bar? Coba ini:

Apakah Anda memilih untuk membuat sendiri atau membeli versi siap makan baru ini, memiliki opsi untuk menikmati gigitan telur sous vide dengan bahan-bahan sederhana adalah kemenangan kesehatan utama. Mendapatkan protein Anda saat bepergian.

Berikut adalah beberapa ide camilan berprotein tinggi serta beberapa pilihan yang diproses di toko yang diproses secara minimal.