Latihan Glutes Jessica Biel Sendiri adalah materi tontonan yang layak Emmy

https: // www.Instagram.com/p/bnwimxahqoq/?utm_source = ig_embed

Meskipun Biel membuat squat kaki tunggal tampak sangat mudah, pelatihnya Ben Bruno-who juga bekerja dengan Kate Upton dan Chelsea Handler-pasti akan menunjukkan Instagramnya sendiri, langkahnya sama sekali tidak: pistol squat yang dimodifikasi ini membutuhkan banyak kekuatan, keseimbangan, dan kontrol. Dan sementara pertunjukan pra-penghargaan latihan yang merangsang keringat adalah strategi yang bagus untuk membantu Biel merasakan yang terbaik saat berjalan menyusuri karpet merah, Bruno benar-benar hanya memiliki satu kekhawatiran: "Saya hanya berharap dia tidak begitu sakit sehingga dia tidak bisa duduk Untuk pertunjukan itu, "canda dia.

Ini adalah perubahan diet Jessica Biel mengatakan benar -benar meningkatkan pencernaannya. Atau, cari tahu bagaimana 20 menit yoga harian membantunya mengelola stresnya.