Jane Fonda telah menjadi ikon kebugaran selama beberapa dekade di atas rutinitas kebugaran umur panjangnya

Fonda, yang telah menjadi aktivis lingkungan terkemuka, menjadi tuan rumah bor api pada hari Jumat secara digital di mana ia menjelaskan masalah perubahan iklim dan menggembleng komunitasnya untuk mengadvokasi perubahan yang nyata dan tahan lama. Dia terus menjadi inspirasi bukan hanya dari perspektif kebugaran, tetapi untuk kesehatan secara keseluruhan Dan merawat orang lain. Tapi dia belajar bahwa fondasi dari semua yang dia lakukan melibatkan perawatan diri yang serius. "Saya sudah lama belajar bahwa jika Anda seorang aktivis yang tidak menjaga diri sendiri, Anda akan segera terbakar," katanya. Itu hal yang baik ikon yang cerdas dalam praktik umur panjang, karena dia masih berencana melakukan lebih banyak untuk planet kita.