Apakah minuman organik G baru Gatorade benar -benar sehat?

Oke, jadi bagaimana dengan gula tebu? Organik G baru memiliki jumlah gula yang sama dengan aslinya, dan Heaton mengatakan itu melayani tujuan: "Kadar gula di Gatorade berfungsi dan dimaksudkan untuk menyediakan bahan bakar untuk atlet," jelasnya.

"[Semua] bahan -bahan ini didukung oleh penelitian ilmiah bertahun -tahun yang mendukung kebutuhan karbohidrat untuk bahan bakar selama aktivitas atletik, dan kami hanya merekomendasikan produk kami untuk acara aktif. Untuk mengubah kandungan gula dalam produk organik kami akan mengubah manfaat bagi atlet, yang bukan pilihan bagi kami. Memberikan bahan bakar untuk atlet adalah prioritas nomor satu kami."

Pelajaran di sini: Bukan untuk menyeruput untuk pulih dari jogging ringan atau kelas barre saat Anda berkeringat serius.

Meskipun kami akan tetap terhidrasi, inilah seberapa banyak Anda harus minum selama hari kerja. Bukan kipas air biasa? Cobalah salah satu resep berbasis air kelapa ini.