Infeksi dari kutu, nyamuk, dan kutu sedang naik-turun adalah 5 tips untuk tetap aman

Menurut sebuah studi baru -baru ini, musim panas mungkin Sebenarnya lebih menegangkan daripada musim dingin-mungkin karena ini adalah tahun ketika kutu dan nyamuk tampaknya adalah di mana pun? Dan, goresan itu "tampaknya" karena, sayangnya, penyakit yang disebarkan oleh hama ini saat ini berjalan merajalela.

Jumlah orang Amerika yang tertular penyakit dari nyamuk, kutu, dan gigitan kutu telah lebih dari tiga kali lipat dalam beberapa tahun terakhir, laporan Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Penyakit yang ditularkan oleh serangga melihat peningkatan (lihat apa yang saya lakukan di sana?) dari 27.000 setahun di tahun 2004 hingga 96.000 pada tahun 2016. Dan lebih buruk lagi, para ahli telah mengidentifikasi sembilan penyakit yang diterjemahkan hama di Amerika Serikat yang dilaporkan tidak ada di negara itu sebelum 2004. Meskipun kasus penyakit Lyme yang ditularkan melalui kutu dan virus jantung serta demam berdarah yang ditularkan oleh nyamuk, Chikungunya, dan Zika menyebar, masih ada cara Anda dapat melindungi diri sendiri.

Berikut adalah 5 cara untuk tetap aman dari penyakit yang ditularkan oleh serangga.

1. Kenakan lapisan-terutama saat hiking

Sejak kutu mangsa di hutan, menutupi saat Anda hiking-bahkan saat mendidih-panas di luar-adalah a harus untuk tetap terlindungi. Menurut Dorothy Leland, Direktur Komunikasi untuk Lymedisease.org, itu berarti membangun "perisai pelindung di sekitar diri Anda" dengan celana panjang, lengan panjang, sepatu, kaus kaki yang dapat diselipkan celana Anda sehingga menyembunyikan pergelangan kaki Anda, topi, dan bandana di leher Anda. Dan, jangan lupa rambut Anda: pastikan itu dalam kuncir kuda atau kepang, terutama jika itu lama.

2. Semprotkan beberapa permethrin

Penyemprotan permethrin-an anti-parasit yang digunakan untuk mengobati kutu kepala dan kudis-sepatu Anda dapat melakukan keajaiban untuk melawan kutu saat Anda berada di luar ruangan. "Ada penelitian yang menunjukkan bahwa hanya melindungi kaki Anda dapat melakukan pekerjaan yang luar biasa melawan kutu karena mereka cenderung rendah ke tanah, jadi titik masuk mereka adalah bahwa mereka sering memanjat sepatu Anda dan terus pergi dan sampai ke kulit Anda, "Kata Leland.

3. Gunakan penolak serangga

Penolak Serangga adalah solusi yang jelas dan sangat diperlukan untuk melawan nyamuk dan kutu. Tetapi Anda harus memastikan Anda mengambil jenis tertentu: menurut CDC, ketika datang ke nyamuk, hanya penolak yang memiliki DEET, Picaridin, IR3535, minyak lemon eucalyptus (OLE), Para-Menthane-Diol (PMD), atau 2-undecanone sebagai bahan aktif akan melakukan trik. Tapi Anda mungkin tetap berpegang pada deet, picaridin, atau IR3535, karena itu adalah satu -satunya tiga yang dapat melindungi Anda dari kutu juga.

4. Mandi dan periksa kutu

Setelah menghabiskan waktu di hutan, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mandi dan memindai seluruh tubuh Anda untuk kutu, termasuk kulit kepala Anda dan bagian pribadi Anda, kata David Weber, MD. "Lihat pakaianmu untuk kutu. Lakukan pemeriksaan seluruh tubuh dengan melihat ke cermin, dan periksa tempat tersembunyi: di belakang lutut, area pinggang, tombol perut. Di situlah mereka ingin bersembunyi, "katanya. Dan untuk pakaian Anda? Aduk di pengering dengan api besar, kalau -kalau ada orang yang melanggar.

5. Gunakan kipas saat Anda bersantai di luar

Ketika Anda hanya ingin duduk di luar dan menikmati hari yang menyenangkan tanpa khawatir dimakan hidup -hidup dengan nyamuk, tambahkan kipas elektrik ke dalam campuran. Menurut American Mosquito Control Association, "Nyamuk adalah selebaran yang relatif lemah, jadi menempatkan kipas besar di dek Anda dapat memberikan solusi berteknologi rendah."Cukup letakkan di atas meja di sebelah tempat Anda nongkrong, dan saksikan angin sepoi-sepoi tidak hanya meniupnya tetapi juga mengirim aroma Anda, Anda tahu, yang memberi tahu hama bahwa ada pesta lezat di dekat tempat lain-di tempat lain di tempat lain-di tempat lain di tempat lain-di tempat lain di tempat lain-elektre-elektre tempat lain di tempat lain-elektre-elektre tempat lain di tempat lain di tempat lain di tempat lain-elektre-eleSeWine.

Setelah menguasai daftar periksa ini, mulailah merencanakan perjalanan musim panas Anda ke taman nasional. Dan, ambil 11 hal penting hiking generasi berikutnya sebelum Anda menabrak jalan setapak.