'Saya seorang penyembuh yang intuitif di mana adalah 4 cara untuk memanfaatkan intuisi Anda'
"Sebagian besar klien saya tahu itu naluriah," kata King. "Beberapa orang akan mengatakan itu adalah perasaan di lubang perut, yang lain akan mengatakan itu seperti alam bawah sadar mimpi membuat mereka sadar."
Namun itu bermanifestasi, King percaya intuisi itu seperti otot yang harus dikerjakan dan dikondisikan berulang kali. Itu tidak terjadi dalam semalam, tapi itu bisa terjadi. Dengan menjernihkan pikiran kita, memfokuskan niat kita, dan benar-benar mendengarkan tubuh kita, kita bisa menjadi lebih intuitif dari waktu ke waktu.
Jika Anda ingin memanfaatkan intuisi Anda, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Di bawah ini adalah empat cara untuk menjadi lebih sadar, menurut penyembuh intuitif.
4 cara untuk mempercayai usus Anda dan memanfaatkan intuisi Anda
1. Waspadai, (sangat sadar)
Raja mengatakan Anda tidak dapat menyalurkan rasa tahu tanpa sadar secara umum. “Kesadaran dasar adalah dasar intuisi,” katanya. “Anda tidak dapat melihat medan saat berada di kereta yang bepergian dengan kecepatan 100 mph, Anda juga tidak dapat memanfaatkan perasaan Anda kecuali Anda membumi."
Mengerjakan persepsi Anda tidak terlalu sulit untuk memulai. King menyarankan untuk berjalan-jalan di alam dan menuliskan semua tekstur, warna, bau, suara-suara yang terjadi di sekitar Anda. Jika Anda berada di kota, berjalan -jalan di sekitar lingkungan Anda dan berupaya sadar untuk memperhatikan detail yang biasanya Anda abaikan. Atau, duduk di kedai kopi lokal Anda dan orang-orang menyaksikan kesadaran akan meletakkan dasar untuk intuisi yang lebih baik.
2. Latih Breathwork Anda
Seperti kebanyakan praktik kesehatan, memahami hubungan antara pikiran Anda dan tubuh Anda adalah kunci intuisi. “Mereka berdua tinggal di rumah yang sama,” kata King. “Mampu memfokuskan pikiran Anda akan membantu Anda mendengarkan tubuh Anda dengan lebih baik. Jika pikiran Anda ada di semua tempat, Anda tidak akan bisa merasakan juga."
Salah satu cara untuk memfokuskan otak kita dan menyalurkan koneksi holistik yang lebih kuat adalah melalui Breathwork. King meminta kliennya melakukan pernapasan lubang hidung alternatif untuk menumbuhkan keseimbangan. Atau, cobalah latihan yoga-sentris, seperti napas api atau napas singa, untuk menenangkan otak dan biarkan energi Anda mengalir.
3. Nyalakan TV… dalam pikiran Anda
Visualisasi sangat besar dalam manifestasi dan hukum tarik -menarik, tetapi juga dapat digunakan untuk menyalurkan getaran yang lebih intuitif. Ingin mencoba? “Visualisasikan layar TV di mata pikiran Anda,” kata King. “Santai dan fokus, lalu aktifkan di TV. Apa yang Anda lihat di depan Anda? Apa yang dapat Anda lihat di layar?"
King merekomendasikan benar -benar fokus pada gambar apa yang terlintas dalam pikiran, serta perasaan dan emosi yang terkait dengannya. “Perasaan pertama itu-yang tidak bisa Anda lupakan-itu intuisi Anda. Bukan orang yang Anda 'mainkan bola' dengan mental, tapi yang pertama itu."
4. Percaya pada perasaan Anda
Keyakinan adalah kunci untuk banyak hal, dan itu termasuk intuisi. Mempercayai usus Anda membutuhkan keyakinan yang nyata dan sejati, jadi memiliki kepercayaan diri pada apa pun yang Anda rasakan (terutama emosi awal) dan jangan mempertanyakannya. "Anda harus percaya diri, tetapi untuk percaya diri, Anda harus berlatih," kata King. Dia menyarankan untuk membeli jurnal kecil dan mencatat perasaan, bau, dan gambar mental pertama. Seiring waktu, kembali dan lihat apa yang telah Anda tulis. "Melihat kembali intuisi Anda akan membangun kepercayaan diri," katanya.
Sekali lagi, latihan menjadi sempurna. Intuisi tidak terjadi dalam semalam. Jadi percayalah pada usus Anda, dan teruskan itu.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
