'Saya seorang ahli kecantikan, dan ini tepatnya kapan harus mencuci muka tergantung pada jam berapa Anda berolahraga'
Penggerak tengah hari
Pra-latihan
Jika Anda berencana untuk berolahraga di siang hari, Anda harus melakukannya selalu Hapus riasan Anda sebelum Anda mulai berkeringat. "Selalu hapus riasan sebelum berolahraga sebagai" itu kunci untuk mencegah pori -pori dan penumpukan yang bisa terjadi dengan berolahraga dan berkeringat, "kata Dr. Garshick. Cara luar biasa untuk menghilangkan riasan sambil juga mencegah kekeringan kulit adalah dengan menggunakan air misel, yang sangat lembut, atau balsem pembersih. Tergantung pada jenis kulit Anda, Anda mungkin tidak perlu menggunakan pelembab setelah Anda membersihkan, tetapi jika kulit Anda terasa dilucuti atau kencang, pertimbangkan untuk melapisi lotion ringan.
Pasca-latihan
Membersihkan, nada, melembabkan, dan menerapkan SPF, lalu tindak lanjuti dengan makeup jika Anda memilih. Beberapa pilihan bagus untuk toner tengah hari termasuk EPI. Logika bahkan menyeimbangkan toner ($ 65), yang sangat baik untuk bulan -bulan musim dingin karena mengandung lidah buaya untuk menenangkan dan tenang sementara asam hialuronat meningkatkan hidrasi. Agar SPF yang ringan diaplikasikan sebelum kembali ke hari itu, Charlotte Tilbury Invisible UV Flawless Primer ($ 55) "menghidrasi dengan asam hialuronat dan melindungi kulit, yang membuatnya bagus untuk aplikasi tengah hari," kata Dr. Garshick. Plus, itu cocok dengan makeup
Burung hantu malam
Pra-latihan
"Gunakan pembersih, penghapus riasan, dan/atau toner untuk memastikan semua dari makeup dan residu dari hari mati sebelum memulai latihan, "kata Dr. Garshick. Ini penting untuk semua jenis kulit, tetapi harus dianggap tidak dapat dinegosiasikan jika Anda memakai riasan, banyak keringat, atau rentan terhadap jerawat dan minyak berlebih. kata Garshick.
Pasca-latihan
Tergantung pada preferensi Anda, mungkin masuk akal untuk melakukan rutinitas perawatan kulit malam Anda segera setelah berolahraga, bahkan jika itu beberapa jam sebelum Anda tidur. Menurut pendapat saya, ini memberi produk Anda cukup banyak waktu untuk menyerap ke kulit Anda (bukan ke bantal Anda). Untuk memanfaatkan siklus perbaikan semalam kulit Anda dengan hanya tiga langkah, cuci wajah Anda dengan pembersih yang lembut, gunakan retinol atau perawatan pengelupasan kulit, dan selesaikan semuanya dengan pelembab.
