Saya seorang terapis hubungan, dan ini adalah pertanyaan paling umum yang ditanyakan orang lajang

2. Kapan saya harus tidur dengan seseorang?

“Orang lajang dalam terapi ingin tahu kapan mereka harus tidur dengan seseorang,” kata ahli seks dan hubungan Tammy Nelson, PhD. "Setelah kencan pertama? Kedua? Atau haruskah mereka menunggu sebulan atau lebih? Pernikahan?"Nasihatnya selalu sama: tidak ada aturan. "Jangan dengarkan buku yang ditulis oleh pria untuk wanita yang mencantumkan aturan atau pemikiran batin pria. Mereka tidak mewakili semua pria dan mereka tidak mengenal Anda. Lakukan apa yang benar untuk Anda dan percayalah pada naluri Anda, "katanya.

Agak terkait, dr. Nelson memberi tahu saya bahwa orang lajang juga cenderung ingin tahu apakah keinginan mereka untuk jenis kelamin atau jumlah seks tertentu adalah normal. "Saya memberi tahu mereka bahwa tidak ada yang namanya 'normal,'" katanya. "Normal adalah pengaturan di mesin cuci."

3. Mengapa saya terus memilih jenis pasangan yang sama berulang -ulang, meskipun tidak pernah berhasil?

Terapis saya secara pribadi tetap dibanjiri uang saya berkat pertanyaan ini, yang telah menjadi tema berulang dari sesi kami. Terapis Pasangan Mary Kay Cocharo, LMFT, memberitahuku bahwa itu juga berulang. "Banyak orang lajang menjadi terapi frustrasi pada berapa kali mereka jatuh cinta dengan berbagai mitra hanya untuk menemukan bahwa pada akhirnya, alasan perpisahan itu sama," katanya.

Dengan siapa kita tertarik/jatuh cinta itu rumit; Namun Cocharo mengatakan kita dapat menemukan banyak petunjuk yang bersembunyi di bagian paling awal kehidupan kita. Dia belajar bahwa sebagai anak -anak, kita belajar beradaptasi dengan ruang emosional yang diciptakan oleh orang tua kita atau pengasuh anak usia dini untuk selamat dari tantangan uniknya. "Kemudian, sebagai orang dewasa, setiap individu akan secara tidak sadar menarik dan jatuh cinta dengan pasangan yang menunjukkan semua aspek positif masa kecil," katanya. "Di bawah pengaruh koktail bahan kimia dan hormon, otak kita menuntun kita ke dalam cinta."

Sayangnya, bagaimanapun, bahan kimia itu hilang setelah beberapa bulan, dan kemudian kekasih kita cenderung menunjukkan banyak aspek negatif dan menyakitkan masa kanak -kanak. "Biasanya pada tahap penemuan inilah perebutan kekuasaan dimulai dan hubungan itu berakhir," katanya. "Dan karena kami benar -benar terhubung untuk koneksi, kami akan keluar dan mencoba lagi, mungkin dengan hasil yang sama."

Untuk menghindari nasib ini, Cocharo memberi tahu saya bahwa dia mencoba membantu orang lajang mendapatkan wawasan tentang adaptasi masa kecil mereka serta kerusakan yang mereka coba sembuhkan melalui kemitraan romantis. "Kesadaran yang baru ini dapat membantu mereka secara sadar memilih jenis pasangan lain-yang lebih siap untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka dan terlibat dalam hubungan cinta yang memuaskan," katanya.

4. Bagaimana cara mencegah kesalahan atau pola hubungan lama terjadi lagi?

Pada catatan yang sama, Erika Moreira, LMFT, mengatakan dia sering ditanya bagaimana melangkah keluar dari pola hubungan berulang. "Apakah kebiasaan atau kesalahan ini terjadi pada tingkat yang sadar atau tidak sadar, langkah pertama dalam mengganggu pola hubungan yang merusak adalah mewujudkannya," katanya. "Jika, misalnya, seseorang memiliki kebiasaan terburu-buru ke dalam hubungan yang memprioritaskan hubungan atas segala sesuatu yang lain-saya akan mendorong mereka untuk hanya memperhatikan dan menyebutkan saat-saat ini ketika mereka muncul dan mulai menjadi penasaran dan mengundang beberapa belas kasih terhadap yang lama ini ini kebiasaan."

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, dia menjelaskan, bagaimana kebiasaan lama saat ini melayani Anda, apa yang membantu Anda untuk menghindari, dan bagaimana hal itu dapat mencegah Anda mencapai jenis hubungan yang sebenarnya ingin Anda miliki dalam hidup Anda. "Menamai kesalahan hubungan lama atau kebiasaan menciptakan ruang bagi seseorang untuk menggunakan lebih banyak pilihan daripada membiarkan kebiasaan hubungan lama ini mengambil alih," jelasnya.

Tidak tahu bagaimana membuatnya bertahan? Cobalah mengambil isyarat Anda dari pasangan tertua di dunia. Eye Queer Karamo Brown juga memiliki beberapa nasihat hubungan kopling yang cantik.