Saya seorang peraih medali emas paralympic, inilah cara saya menggunakan self-talk positif untuk meningkatkan kepercayaan diri saya

Anda, Mallory, tangguh. Anda kuat dan berani. Anda telah dengan berani melewati beberapa musim yang paling menantang, namun Anda tidak hanya selamat, tetapi berkembang. Di atas segalanya, Anda telah melakukannya sambil tetap setia pada siapa Anda.

Bekas luka yang Anda bawa tidak disembunyikan, tetapi dipakai dengan bangga sebagai pengingat akan apa yang telah Anda selamat. Roda di bawah Anda tidak mendefinisikan Anda, melainkan jalinan keberadaan Anda, membuat Anda unik. Tubuh Anda, yang telah berubah sejak terakhir kali Anda berjalan pada usia 18 tahun, tidak mengkhianati Anda. Sebaliknya, itu telah beradaptasi dan merupakan kendaraan yang telah membawa Anda ke mimpi terliar Anda.

Senyuman Anda adalah simbol pemahaman bahwa kebahagiaan tidak diukir melalui kehidupan yang bebas dari patah hati, kehilangan, dan kesedihan, tetapi sebaliknya dengan mengalami kedalaman, hidup melalui mereka, dan memilih untuk tidak membiarkan mereka mengeraskan siapa Anda berada. Saat -saat itu pada akhirnya telah membawa cahaya dalam hidup Anda dan membawa Anda ke kepenuhan siapa Anda.

Kepositifan yang ada di dalam diri Anda berasal dari pemahaman bahwa pemenuhan yang benar ditemukan dalam menjalani kehidupan yang penuh tujuan dan berpegang pada iman yang baik diatasi. Seperti yang selalu dikatakan ayah kepada Anda, “Anda adalah yang terbaik, Anda dapat membuat perbedaan dan Anda dapat mengubah dunia."Percayalah pada kekuatan api Anda.

Dan bagi Anda, pembaca, ingatlah bahwa Anda layak mendapatkan semua hal yang luar biasa di dunia ini. "Hal" tentang Anda? Apapun yang Anda katakan pada diri sendiri membuat Anda berbeda? Rayakannya, karena itu membuat Anda unik dan itulah yang dibutuhkan dunia ini. Kecantikan kita jauh lebih dari apa yang kita terlihat secara visual, ini adalah tentang bagaimana kita muncul dan siapa yang kita pilih. Kecantikan kita berakar pada wanita kita, di hati kita.

Saat Anda melihat ke cermin, percayalah padanya-wanita yang melihat ke belakang Anda-karena dia selamat dari semua yang telah Anda lewati untuk mencapai saat ini di sini. Mengangkatnya, merayakannya, mendorongnya, dan menceritakan kisah yang pantas dia dengar.

Mencari lebih kuat seperti dia? Lihatlah surat-surat ini dari penulis terlaris Layla Saad dan Instruktur Peloton Tunde Oyeneyin.