'Saya seorang pramugari, dan inilah cara saya mengemas makanan perjalanan saya sehingga tetap segar'

3. Bekukan makanan Anda

"Untuk menjaga makanan saya tetap dingin selama mungkin di pesawat, saya biasanya membekukan beberapa yogurt atau puding dan memasukkannya ke dalam kotak makan siang saya," kata Viv. "Bekerja sebagai es es, dan Anda berakhir dengan lebih banyak makanan saat mencair keluar!"Untuk perjalanan yang lebih lama, dia menyiapkan beberapa makanan dan membekukannya sebelum dia pergi juga.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.