'Saya direktur teh, dan ini adalah 5 teh terbaik saat Anda sakit dan ingin merasa lebih cepat'
Tapi bukan hanya efek pendinginan yang menggembirakan yang langsung menenangkan perut Anda pada mint sips pertama memiliki sifat yang didukung sains yang membantu meringankan sakit perut sial. "Teh peppermint memiliki manfaat 'dispeptik', yang berarti bahwa ia dapat menawarkan bantuan dari mual, gangguan pencernaan, dan mulas," dokter obat fungsional Mahmud Kara, MD, mantan dokter klinik Cleveland dan pendiri Karamd, yang sebelumnya dibagikan dengan sumur+baik+baik.
De la vega juga mengatakan perlu dicatat bahwa teh, seperti hijau, hitam, oolong, dan pu-erh, dapat dianggap prebiotik karena polifenol dalam daun teh dapat berkontribusi pada mikrobioma usus yang sehat. “Memiliki microbiome yang seimbang di usus mendukung dan memperkuat sistem kami. Jadi, selain membantu pencernaan, organik Afrika Utara juga mendukung perjalanan kekebalan saya secara keseluruhan, ”kata De La Vega. Namun, penting untuk dicatat bahwa mereka yang sensitif terhadap kafein mungkin ingin memilih teh mint herbal yang ketat (tanpa teh hijau), karena kafein berpotensi mengganggu perut lebih jauh.
2. Eucalyptus mint teh dapat membantu melepaskan hidung tersumbat
Hidung pengap mendorong kacang Anda? De la Vega merekomendasikan untuk menyeduh secangkir teh dingin 911 dengan bahan -bahan utama seperti peppermint, eucalyptus, dan juniper berry. “Saya sangat percaya pada kekuatan tanaman dan minyak aromatiknya. Eucalyptus, misalnya, sangat tinggi dalam minyak aromatik yang memberikan aroma kayu bersih dan kayu yang berbeda yang dikenal membantu menenangkan pilek, batuk, dan mempromosikan pernapasan dalam-itulah mengapa ia ditampilkan dalam segala hal mulai dari tetes batuk hingga gosok dada, ”katanya. Belum lagi, kayu putih dikemas dengan flavonoid, sekelompok antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi terhadap penyakit kronis, dan sifat antimikroba untuk membantu membersihkan kemacetan.
3. Teh jeruk dapat memberi sistem kekebalan tubuh Anda
Apakah Anda sudah berada di bawah cuaca atau mencari untuk mencegah pilek, mendapatkan dosis tambahan vitamin C dapat membantu memberikan sistem kekebalan tubuh Anda yang dibutuhkan yang dibutuhkan. Dalam hal ini, tujuan de la vega adalah teh C yang cerah. “C Bolo Colyny Curny kami, teh herbal bebas kafein, memberikan dosis vitamin C yang lezat ini campuran yang hidup secara khusus dibuat dengan bahan-bahan yang populer untuk konten vitamin C mereka seperti jeruk dan wortel,” katanya. Plus, ada sekitar 10 miligram vitamin C per teh delapan ons, yang menurut De La Vega akan membuat Anda merasa hangat di dalam dan luar saat mendukung sistem kekebalan tubuh Anda.
4. Teh adaptogenik dapat membantu menjaga tingkat stres Anda tetap terkendali
Penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit, itulah sebabnya penting untuk menjaga tingkat kecemasan di teluk jika memungkinkan. One Way de la Vega memerangi stres adalah dengan menghirup reishi santai teh. “Sebagai bagian dari pendekatan holistik kami untuk memerangi stres, kami senang menambahkan adaptogen ke dalam perjalanan kami yang baik. Adaptogen adalah tanaman, ramuan, atau jamur yang dikatakan membantu beradaptasi dengan stres dan membawa keseimbangan restoratif pada hidup Anda, ”katanya.
Jamur Reishi, tanaman adaptogenik yang populer, diyakini menstimulasi sistem kekebalan tubuh untuk mencegah infeksi, dapat membantu memerangi stres, dan membantu menjaga tingkat tekanan darah tinggi tetap terkendali. Dan jangan takut: teh ini tidak memiliki aftertaste jamur. “Reishi Santai adalah campuran herbal bebas kafein dengan rasa berry yang lezat. Ini juga termasuk buckthorn laut yang mencintai kulit dan buah schizandra yang restore, ”kata De La Vega.
5. Teh rooibos dapat membantu mengurangi sakit kepala
Setelah menatap komputer selama berjam -jam, Anda mungkin menemukan sakit kepala yang cukup sulit untuk menempatkan Anda dalam suasana hati yang kesal. Jika itu masalahnya, De La Vega menyarankan teh halo sakit kepala mereka. “Campuran rooibos alami surgawi ini dikembangkan oleh bahan penduduk kami dan para pakar tanaman dan menampilkan kombinasi kulit willow yang menenangkan, menghibur passionflower, pendingin nana mint, dan lavender yang santai,” jelasnya jelas. Hasil? "Infus yang halus dan melembabkan yang dirancang untuk membantu melelehkan ketegangan dan meringankan pikiran, siang, dan malam," kata De La Vega.
Teh herbal ini akan membantu menenangkan Anda untuk tidur malam yang nyenyak:
