'Saya seorang dokter kulit, dan ini adalah pertukaran perawatan kulit yang saya mohon untuk Anda buat antara sekarang dan Juni'
Selama bulan -bulan musim dingin, kurangnya kelembaban di udara membuat kulit lebih kering daripada biasanya selama waktu lain dalam setahun. Tapi begitu dingin mulai mencair, kulit Anda menendang ke gigi tinggi untuk mulai menormalkan faktor pelembab alami sendiri. "Setelah cuaca menghangat dan kelembaban meningkat, kulit Anda mungkin tidak perlu melembabkan dan melembabkan sebanyak itu, dan mungkin lebih mampu mentolerir bahan aktif yang bisa mengering atau menjengkelkan," kata Hadley King, MD, yang berbasis dokter kulit bersertifikat papan bersertifikat papan dengan papan bersertifikat papan papan bersertifikat papan di kota New York. Sebagai aturan umum, Anda harus "mengganti produk yang diformulasikan terutama untuk melembabkan dan melembabkan dengan produk yang mengandung bahan yang lebih aktif seperti antioksidan, asam hidroksi alfa, atau retinoid," jelasnya, jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelasnya, "jelasnya," jelas.
Meskipun kekeringan kulit mungkin menjadi berita kemarin begitu musim semi menghantam, ada subset lain dari masalah kulit yang cenderung muncul ketika suhu naik di atas 60 derajat. "Ketika kelembaban naik, ini dapat menyebabkan peningkatan produksi dan penyumbatan minyak," kata Michele Farber, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dengan Schweiger Dermatology Group di Philadelphia. "Dengan sinar matahari yang lebih kuat, ada juga peningkatan risiko kerusakan UV, perubahan pigmen, dan foto-tidak menyebutkan risiko kanker kulit [yang lebih tinggi] tanpa perlindungan matahari yang tepat."
Dengan mengingat hal itu, ada beberapa pertukaran perawatan kulit sederhana yang ingin Anda lakukan dalam rutinitas Anda untuk membantu kulit Anda menantang unsur-unsur antara sekarang dan Juni. Terus membaca untuk mencari tahu apa adanya.
1. Ganti krim Anda yang lebih berat untuk lotion yang lebih ringan
Setelah berbulan-bulan melembabkan kulit ekstra-kering Anda dengan pelembab yang berat dan oklusif, pertimbangkan untuk menukarnya dengan formulasi yang lebih ringan saat cuaca mulai berubah. “Di bulan-bulan musim semi dan musim panas, kulit Anda akan membuat lebih banyak minyak dari panas, dan Anda tidak dapat menambahkan lebih banyak produk di atas itu,” kata Joyce Davis, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City. “Jika Anda menggunakan sesuatu yang lebih tebal seperti krim atau minyak, Anda mungkin ingin mengganti ke lotion yang lebih ringan.Sejauh bahan berjalan, Anda akan ingin mencari sesuatu yang akan bertindak sebagai humektan dan menarik air ke kulit Anda (tanpa membuatnya terlalu berminyak), seperti petrolatum, asam hialuronat, atau asam laktat.
Berbelanja sekarang
2. Pilih pembersih pengurangan minyak
Karena kulit Anda cenderung menjadi lebih berminyak karena tingkat kelembaban naik, pembersih hidrasi Anda mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan menjaga kulit Anda tetap bersih. “Consider a foaming cleanser or one that contains hydroxy acids to cleanse during warmer months,” says Joshua Zeichner, a board-certified dermatologist based in NYC, noting that these are better for cutting through dirt and oil than their creamy counterparts.
Ada kesalahpahaman umum bahwa pembersih berbasis berbusa dan gel disediakan untuk orang-orang dengan super kulit berminyak, tapi itu tidak selalu terjadi. Jika Anda ingin menempuh rute ini tetapi khawatir akan mengeringkan kulit Anda, cari sesuatu yang bebas sulfat yang menggunakan bahan-bahan seperti sarkosinasi, betain, dan surfaktan yang diturunkan amino untuk mendapatkan busa (yang di atas adalah pilihan yang bagus). Dan jika Anda ingin menggunakan asam hidroksi, Anda harus baik -baik saja dengan formulasi apa pun yang Anda pilih, karena hanya tetap di kulit Anda selama beberapa detik sebelum Anda mencucinya.
Berbelanja sekarang
3. Tambahkan exfoliant
“Banyak orang menghindari pengelupasan kulit selama bulan -bulan musim dingin karena dapat mengeringkan kulit tetapi saat cuaca menghangat dan kelembaban meningkat kita lebih mampu mentolerir asam dan formulasi yang lebih kuat dari bahan aktif lainnya,” kata Dr. Raja. “Musim semi adalah waktu yang tepat untuk mengelupas dan mencerahkan kulit kusam yang telah terakumulasi selama musim dingin.Anda dapat menggunakan Exfoliant Kimia atau Fisik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit Anda, tetapi jika Anda membutuhkan sesuatu yang tidak iritasi, pilihlah AHA yang lembut seperti laktat atau asam mandelat.
Berbelanja sekarang
4. Pertimbangkan vitamin C
Antioksidan, seperti vitamin C, bekerja sepanjang tahun untuk melindungi kulit Anda dari unsur -unsur lingkungan seperti polusi dan kerusakan UV (dua kontributor terbesar untuk tanda penuaan), tetapi Anda ingin ekstra pasti untuk menerapkannya setiap pagi sepanjang hari yang hangat bulan cuaca. “Antioksidan dapat digunakan sepanjang tahun tetapi mereka mungkin sangat membantu selama musim semi dan musim panas untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari dan hiperpigmentasi,” kata Dr. Raja. “Saat kulit terpapar sinar UV dari matahari, radikal bebas dihasilkan yang dapat merusak DNA dan mempercepat pemecahan kolagen dan elastin, dan antioksidan topikal seperti vitamin C dapat menyumbangkan elektron untuk menstabilkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sinar matahari dan mengurangi kerusakan sinar matahari dan mengurangi kerusakan sinar matahari dan mengurangi sinar matahari dan kerusakan sinar matahari dan mengurangi sinar matahari dan mengurangi sinar matahari dan mengurangi sinar matahari dan mengurangi sinar matahari dan mengurangi sinar matahari."
Berbelanja sekarang
5. Amp Up Retinoid Anda
“Retinoid dapat digunakan sepanjang tahun, tetapi meningkatkan kekuatan atau frekuensi penggunaan sering membantu, dan lebih dapat ditoleransi, dalam cuaca yang lebih hangat untuk memerangi produksi minyak dan meningkatkan anti-penuaan,” kata Dr. Farber. Yang mengatakan, penting untuk diingat bahwa retinol sensitif terhadap matahari (artinya tidak akan berhasil jika Anda menerapkannya di siang hari), jadi pastikan untuk menggunakannya hanya sebagai bagian dari p Anda.M. rutin. Dan jika Anda menginginkan sesuatu Anda Bisa Gunakan di pagi hari, DR. Zeichner menyarankan untuk memilih Bakuchiol, sebagai gantinya. "Bakuchiol adalah ekstrak botani yang dipikirkan untuk merangsang kolagen tanpa iritasi atau efek peka matahari dari retinol," katanya. Ini tidak begitu kuat, tetapi ditoleransi dengan baik oleh semua jenis kulit, bahkan mereka yang sensitif."
Berbelanja sekarang
6. Kenakan tabir surya setiap. lajang. hari.
Tabir surya harus menjadi bagian dari rutinitas Anda 365 hari setahun, tetapi ini sangat penting selama bulan -bulan yang lebih hangat, ketika orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di luar. "Banyak kerusakan akibat sinar matahari yang menumpuk di kulit kita adalah akibat dari paparan sinar matahari setiap hari," kata Dr. Raja. “Penting untuk memakai SPF setiap hari, bahkan di musim dingin, tetapi saat cuaca menghangat dan kami mulai menghabiskan lebih banyak waktu di luar, bahkan lebih penting untuk memastikan Anda mengenakan SPF setiap hari dan mengingat untuk menampilkan kembali.“Pilih formulasi yang menawarkan perlindungan SPF 30 atau lebih tinggi, dan pastikan untuk menerapkan (dan menerapkan kembali) pada setiap area yang akan terkena sinar matahari.
Berbelanja sekarangUntuk melihat produk apa yang digunakan seorang dokter kulit dalam rutinitas hariannya sendiri, lihat video di bawah ini.
Ahli dalam artikel ini
- Hadley King, MD, Dokter kulit bersertifikat dan instruktur klinis dermatologi di Weill Medical College of Cornell University
- Joshua Zeichner, MD, Direktur Penelitian Kosmetik dan Klinis di Dermatologi dan Profesor Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai
- Michele Farber, MD, FAAD, Dokter Dermatologi Bersertifikasi Dewan dengan Schweiger Dermatology Group
Ingin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Bergabunglah dengan Well+Good's Fine Print Facebook Group (dan ikuti kami di Instagram) untuk tips dan trik yang harus diketahui.
