'Saya seorang dokter gigi kosmetik, dan ini adalah rutinitas perawatan oral malam 5 langkah saya'

3. Benang

"Selanjutnya, saya mengambil cocofloss saya ($ 25 untuk 3) dan benang di cermin, memastikan saya sampai ke setiap gigi tanpa melewatkan satu," kata Dr. Morghem. "Saya suka benang ini karena akan meregang tipis untuk mendapatkan di antara area yang ketat, tetapi kemudian menjadi tebal dan seperti loofa untuk membersihkan sisi gigi, menghilangkan plak dan puing-puing. Saya muak dengan mint, jadi saya biasanya mengambil stroberi atau rasa jeruk."

4. Pembersih lidah

"Saya selalu menggunakan pembersih lidah," katanya. "Saya sangat suka kemudahan dan penggunaan pembersih BreathRx ($ 13)."

5. Gaji

"Sekarang saatnya untuk muncul di punggawa Vivera Invisalign saya," kata Dr. Morghem. "Mereka membantu mencegah gigi saya bergeser, kambuh setelah perawatan invisalign, dan bertindak sebagai penjaga malam untuk mencegah keausan di gigi saya di malam hari jika saya menggiling atau mengepal. Meskipun ini bukan rutinitas malam hari, saya memastikan untuk membersihkan pengikut ini di pagi hari dengan sikat gigi, sabun, dan air terpisah. Itu membuat mereka bertahan lebih lama dan mencegah penumpukan plakat dan tartar yang funky seiring waktu."

"Pengikut saya juga nampan pemutih saya," katanya. "Saya suka melakukan pemutihan sentuhan selama satu atau dua hari setiap 6 hingga 12 bulan, tergantung. Gel pemutih favorit saya adalah jarum suntik gel pemutih Opalescence ($ 60 untuk 8 jarum suntik)."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.