'Saya seorang terapis seks bersertifikat, dan ini adalah 6 hal yang tidak pernah saya katakan atau lakukan pada pasangan selama berhubungan seks'

Dengan demikian, kata -kata ini sering memicu pertahanan, kata Tanner. Orang tersebut akan tergoda untuk datang dengan waktu yang sebenarnya telah melakukan Lakukan hal yang Anda klaim tidak pernah mereka lakukan (atau saat mereka tidak melakukan hal yang Anda katakan selalu mereka lakukan). Dan diskusi itu tidak akan pergi ke mana -mana.

“Hanya memadamkan, 'Anda selalu melakukan ini,' atau 'Anda tidak pernah melakukan ini,' tidak benar -benar memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda cari.”-Casey Tanner, LCPC, CST

Sebaliknya, Tanner menyarankan untuk menghindari pernyataan yang besar dan menyeluruh dan menjadi spesifik mungkin saat menawarkan umpan balik di tempat tidur. “Jika Anda akan mengajukan keluhan, pastikan Anda juga muncul dengan ide. “Hanya memadamkan, 'Anda selalu melakukan ini,' atau 'Anda tidak pernah melakukan ini,' tidak benar -benar memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda cari, baik. Jadi, juga bermanfaat untuk menjadi spesifik dalam permintaan Anda seperti halnya Anda dalam umpan balik Anda."

2. Gunakan istilah hewan peliharaan apa pun untuk salah satu bagian tubuh mereka tanpa memeriksa terlebih dahulu

Dengan asumsi bahwa Anda mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan Anda di tempat tidur, kemungkinan besar Anda akan berada dalam posisi menangani bagian tubuh orang lain. Pada titik mana, yang terbaik adalah pergi untuk istilah anatomi (e.G., klitoris, penis) Kecuali Anda telah memeriksa dengan pasangan dan mendapatkan kata -kata baik untuk menggunakan kata lain.

Bagian tubuh seseorang adalah komponen dari identitas mereka, dan dengan cara yang sama seperti yang tidak akan Anda tangani mereka Dengan kata yang tidak mereka identifikasi, Anda tidak ingin mengambil risiko menyebut salah satu bagian tubuh mereka kata yang tidak getaran dengan mereka, baik (seperti, katakanlah, vagina atau berang -berang), kata Tanner. “Nama hewan peliharaan untuk bagian tubuh adalah kata-kata yang sangat disukai beberapa orang dan orang lain benar-benar benci atau temukan sebagai turn-off atau dysphoric, jadi saya akan selalu bertanya sebelum memperkenalkan istilah untuk tubuh seseorang yang belum pernah Anda gunakan sebelumnya.“Yang terbaik adalah melakukannya dalam percakapan terpisah tentang seks, bukan di tengah tindakan seks, mereka menambahkan.

3. Bereaksi secara defensif terhadap permintaan vibrator atau pelumas

“Karena cara kami bersosialisasi di sekitar seks, banyak orang percaya bahwa jika Anda 'cukup menarik' atau jika Anda cukup baik dalam seks, maka pasangan Anda akan dapat melumasi sendiri, dan mereka ' tidak akan membutuhkan pelumas atau vibrator untuk berhubungan seks atau orgasme, ”kata Tanner. Tapi itu sama sekali tidak benar. “Setelah berada di bidang ini untuk sementara waktu, saya dapat mengatakan secara pasti bahwa cara tubuh dilumasi tidak selalu proporsional dengan seberapa diaktifkan orang tersebut,” kata mereka. “Sebagai orang dengan vagina, Anda bisa sangat dihidupkan dan kering atau sangat dimatikan dan basah, misalnya."

Akibatnya, tidak ada alasan untuk bereaksi secara defensif jika pasangan dengan vagina meminta pelumas atau vibrator saat berhubungan seks; Itu tidak berarti bahwa ada yang salah dengan penampilan atau kinerja Anda atau mereka, kata Tanner. “Ini hanya berarti ada alat luar yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan pengalaman seksual bagi semua orang yang terlibat.“Berpikir sebaliknya atau menolak penggunaan alat kedua atas permintaan pasangan adalah dengan mengambil risiko mereka berhubungan seks yang tidak terasa baik, kurang orgasme, atau berpotensi bahkan menyakitkan, kata Tanner.

Jika Anda masih merasa resisten menggunakan kedua alat selama berhubungan seks, bekerja untuk mendidik diri sendiri mengapa seorang pasangan mungkin ingin menggunakan pelumas atau mainan, Tanner menyarankan, dan mempertimbangkan potensi manfaatnya untuk Anda, juga. Kemudian, setelah terasa organik, cobalah bereaksi terhadap permintaan pelumas atau vibrator dengan keinginan, atau bahkan mengundangnya sendiri. “Mungkin Anda yang bertanya kepada pasangan apakah mereka ingin menggunakan mainan, bukan mereka yang bertanya,” kata Tanner. “Ini bisa menjadi pengalaman yang sangat kuat bagi pasangan Anda untuk merasa dirawat oleh Anda dengan cara itu."

4. Minta untuk menggunakan lebih sedikit kontrasepsi setelah Anda mulai sibuk

Pertimbangkan kasus yang ditutup pada pengambilan keputusan kontrasepsi begitu seks telah dimulai-kecuali Anda telah memutuskan bahwa Anda benar-benar menginginkannya lebih besar kontrasepsi, kata Tanner. “Jika pergeseran yang Anda inginkan adalah ke arah kontrasepsi yang lebih sedikit, itu bukan sesuatu yang harus Anda minta di tengah seks."

Di tengah kesibukan hormonal dari tindakan seks bukanlah waktu ketika Anda dapat mengharapkan pasangan untuk membuat keputusan yang berpotensi memiliki implikasi jangka panjang (seperti kehamilan atau infeksi menular seksual). “Dalam skenario itu, mereka bisa membuat pilihan yang terasa otentik saat berhubungan seks tetapi tidak terasa baik setelahnya, atau mereka mungkin merasa tertekan untuk membuat keputusan yang tidak nyaman dengannya,” kata Tanner. Sebagai aturan umum, pertahankan percakapan tentang kontrasepsi sebelum Seks untuk memastikan semua orang merasa nyaman dengan konsekuensi potensial.

5. Tinggalkan tanda di tubuh mereka (tanpa persetujuan)

Hanya karena seks yang dikonsumsi secara konsensual menempatkan Anda dalam situasi unik untuk mendapatkan dari dekat dan pribadi dengan tubuh orang lain tidak juga menyiratkan bahwa Anda dapat meninggalkan tanda di sana-kecuali Anda mendapatkan izin tegas untuk melakukannya. "Tanpa bertanya, Anda tidak tahu apa pengalaman pasangan di sekitar tanda, hickeys, atau rasa sakit apa pun saat berhubungan seks, dan Anda juga tidak tahu apa rencana mereka nanti hari atau minggu itu," kata Tanner.

Itu saja yang bisa dikatakan, hickey seharusnya tidak mengejutkan seseorang. “Jika itu sesuatu yang ingin Anda lakukan pada pasangan, periksa tentang itu dengan mengatakan sesuatu seperti, 'Apakah tidak apa -apa jika saya meninggalkan tanda di sini?'”Kata Tanner. “Itu bisa sebelum berhubungan seks atau saat berhubungan seks, tetapi bagaimanapun juga, itu harus menjadi percakapan."

6. Katakan "ew" atau ekspresikan jijik

Seperti kata pepatah, itu tidak pernah merupakan ide yang bagus untuk membuat orang lain yum orang lain. “Orang sudah cukup malu dan bersalah tentang apa yang mereka nikmati secara seksual karena narasi sosial,” kata Tanner. “Membuat ekspresi jijik di sekitar sesuatu yang menurut pasangan menyenangkan saat berhubungan seks hanya bisa meningkatkan rasa malu atau malu yang mungkin sudah mereka rasakan."

Jika pasangan Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda marah, Tanner menyarankan untuk mengomunikasikan bahwa dalam hal komentar "i" (seperti, "ini bukan sesuatu yang saya nikmati" atau "Saya tidak suka ketika ...") daripada membuat Pernyataan selimut tentang apa yang atau tidak boleh dinikmati atau diinginkan saat berhubungan seks.

“Kenyataannya adalah bahwa jika ada sesuatu yang seksual yang konsensual, ada orang di luar sana yang menikmatinya, dan itu hebat,” kata Tanner. “Jadi, penting untuk diingat bahwa perasaan negatif Anda tentang perilaku seksual pasangan, ya itu ketegaran atau dinamika kekuatan atau sesuatu yang sama sekali lain Anda dan bukan tentang hal itu sendiri.”Dan tanggapan apa pun yang Anda miliki saat ini harus mencerminkan kenyataan itu.