Jika sendi Anda tiba -tiba berdiri saat Anda berdiri, inilah yang terjadi

Selain melumasi persendian Anda, emas mencatat bahwa peregangan juga akan membantu meningkatkan energi Anda, meningkatkan postur tubuh Anda, dan meningkatkan fleksibilitas Anda, jadi habiskan waktu meremas -remas tubuh Anda di atas tikar demi otot, sendi, dan segala sesuatu Anda diantara.

Butuh beberapa peregangan? Ikuti bersama dengan video di bawah ini untuk menghilangkan sendi Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.