Saya pergi misi untuk berteman di gym-here apa yang saya pelajari

Ketika saya menyebutkan kepada seseorang bahwa ini adalah pertama kalinya saya di kelas, dia dengan bersemangat mulai mengisi saya tentang apa yang diharapkan-dan dua gadis lainnya bergabung dengan konvoinya juga. Jadi ketika kami harus berpasangan untuk kegiatan pertama, mudah bagi saya untuk memilih pasangan karena saya hanya bertanya kepada salah satu gadis yang sudah saya ajak bicara.

Cari latihan yang menarik bagi anak batin Anda

Permainan grup sama dengan banyak tunjangan tinggi-dan semakin konyol konsepnya, semakin baik. Pada satu titik di kelas, instruktur membagi semua orang menjadi kelompok bertiga dan menulis sirkuit di papan tulis: 10 burpe, 10 squat, dan 10 push-ups. Sebelum setiap putaran dimulai, ia memainkan klip selai sekolah semi-tua (seperti "Gold Digger" Kanye atau lagu Madonna tahun 80-an).

Setiap kelompok harus menebak tahun yang tepat, lagu itu keluar-dan untuk setiap tahun mereka libur, itu berarti menambahkan perwakilan tambahan ke sirkuit. Permainan kecil seperti ini menyebabkan banyak bercanda (dan tentu saja menderita bersama melalui burpe tambahan satu cara untuk mengikat).

Pilih latihan keras, tapi tidak juga keras

Selanjutnya, saya pergi untuk beberapa kelas HIIT yang intens dengan pekerjaan mitra, di Switch Playground and Brick Fitness. Teman latihan saya di Brick Fitness tampak cukup ramah, tetapi kelasnya sangat intens sehingga berbicara tidak mungkin. Kami berdua mendengkur dan mengisap begitu banyak sehingga komunikasi apa pun harus dalam bahasa isyarat.

Di Switch Playground, saya sampai di kelas lebih awal dan cocok (tidak ada permainan kata-kata) dengan veteran lain dari sirkuit super-rawa studio. Saya berharap untuk berpasangan dengannya, karena kami sudah memecahkan es sebelum kelas dimulai. Tetapi karena kelompok kami adalah enam orang yang luar biasa kecil yang muncul di atas kami dipasangkan dengan instruktur kebugaran.

Siapa yang tahu berteman akan terasa seperti berkencan?

Setelah kelas, kami melanjutkan obrolan kami dengan keringat. Tidak ada digit yang dipertukarkan, tapi saya pikir tidak akan aneh bagi saya untuk bertanya apakah kami berakhir di kelas yang sama lagi. Sigh, yang tahu berteman akan terasa seperti berkencan? (Ngomong -ngomong, bertemu dengan minat cinta di gym juga tidak mudah.)

Coba sesuatu yang belum pernah Anda lakukan

Koneksi paling bermakna yang saya buat sepanjang minggu sebenarnya adalah di kelas yang melibatkan nol berkeringat dan yang mungkin tidak saya pilih sendiri.

Saya agak skeptis ketika seorang teman mengundang saya ke acara meditasi yang diselenggarakan oleh SereneBook. Bagaimana Duduk Dalam Keheningan Membantu Saya Berteman? Tapi saya tetap pergi. Ini berfokus pada penyembuhan jantung yang menggetarkan pengalaman menyakitkan untuk memberi ruang bagi yang lebih sehat.

Melakukan sesuatu di luar zona nyaman Anda menghubungkan Anda dengan orang lain yang melakukan hal yang sama. Dan kepositifan dan keterbukaan menular.

Setelah itu, setiap orang di kelas (sekitar 20 dari kami) harus membagikan apa yang kami rasakan selama meditasi selama satu jam. Pikiran pertama saya adalah: Um, banyak pribadi? Saya tidak mengenal kalian! Tapi saya terkejut melihat betapa terbuka semua orang, dan itu mendorong saya untuk membiarkan penjagaan saya benar-benar terasa seperti ruang yang aman.

Di akhir kelas, di atas cangkir hangat kakao yang dibagikan di studio, teman saya dan saya berpisah dan berbicara dengan orang yang berbeda. "Ini bukan sesuatu yang biasanya saya tuju sendiri, tapi saya senang saya datang," kataku pada wanita di sebelahku. Kami mulai berbicara tentang kelas kesehatan lain yang kami minati, tetapi terlalu gugup untuk mencoba sendirian, dan sebelum saya keluar dari pintu, kami telah bertukar nomor telepon dengan rencana untuk pergi ke Woom (The New York City Wellness Center yang dikenal dengan multisensornya kelas).

Semuanya mengajari saya bahwa melakukan sesuatu di luar zona nyaman Anda mendapatkan semua woo-woo menghubungkan Anda dengan orang lain yang melakukan hal yang sama. Dan kepositifan dan keterbukaan menular.

Melihat kembali percobaan, saya menyadari bahwa kelas kebugaran ada untuk membantu Anda zona Dan Untuk berteman-itu hanya tergantung pada apa yang Anda cari. Jadi silakan dan berikan gadis itu di sebelahmu lima besar di akhir kelas. Kemungkinannya adalah, dia tidak akan aneh, dan itu mungkin saja awal dari sesuatu yang luar biasa.

Awalnya diposting 6 April 2017. Diperbarui 1 Maret 2019.

Anda juga dapat memeriksa klub -klub kebugaran ini, yang menjadikan menjadi sosial sebagai prioritas. Atau, pergilah tingkat berikutnya dan jet ke retret kesehatan-hampir semua orang pergi solo dan kembali dengan sekelompok teman baru.