Saya mencoba bersepeda kulit, dan itu membuat semua produk saya yang paling kuat (dan mahal) bekerja lebih baik dari sebelumnya
Menurut DR. Bowe, hanya membutuhkan dua siklus-atau delapan hari untuk melihat hasilnya. "Anda dapat berharap untuk melihat cahaya yang lebih sehat, dan kulit Anda akan terasa lebih terhidrasi dan lebih lembut secara keseluruhan," katanya, menambahkan bahwa hal -hal akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. “Jika Anda tetap dengan bersepeda kulit, selama beberapa bulan ke depan Anda akan benar-benar melihat bahwa transformasi ketika hal-hal seperti garis-garis halus, kerutan, jerawat, dan bintik-bintik gelap dapat mulai meningkat."
@drwhitneybowe kulit bersepeda untuk pemula: Cara memulai. Dan cara berlapis dengan Bowe Glowe #skincycling #thatboweGlow #dermatologist #skintok ♬ suara asli - dr. Whitney Bowe
Adalah bersepeda kulit untuk semua orang?
Bersepeda kulit sangat bagus untuk jenis kulit apa pun, tetapi karena itu termasuk hari -hari "istirahat", dapat sangat membantu bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. “Bersepeda kulit sangat bermanfaat jika Anda baru menggunakan serum pengelupasan, retinoid, memiliki kulit sensitif, atau memiliki kondisi kulit seperti rosacea,” kata Dr. Bowe.
Apa yang terjadi ketika saya mencoba bersepeda kulit
Malam 1: Pengelupasan
Secara tradisional, pengelupasan kulit adalah sesuatu yang hanya saya lakukan ketika wajah saya merasa tersumbat atau makeup tidak duduk dengan benar. Sekarang, beberapa minggu menuju bersepeda kulit, ini tidak dapat dinegosiasikan.
“Jangkau produk pengelupasan kimia di atas scrub fisik yang keras,” kata Dr. Bowe. “Jenis pengelupasan ini memberi kulit Anda cahaya langsung tetapi juga menyiapkan Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari malam kedua, retinoid malam.“Dia juga merekomendasikan memilih pengelupasan yang memiliki campuran asam daripada asam tunggal yang sangat terkonsentrasi, karena mereka melakukan lebih efektif, dan menyarankan menjauh dari formula yang mencakup minyak zaitun dan minyak esensial. Saya telah menggunakan Summer Fridays Soft Reset AHA Solution Exfoliating ($ 56), karena mencakup campuran asam laktat, niacinamide, dan asam glikolat, tetapi Paula's Choice dan Sunday Riley juga menawarkan pilihan pengelupasan kulit yang bagus yang sesuai dengan DR yang cocok. Kriteria Bowe.
“Di atas produk pengelupasan kulit Anda, Anda ingin menerapkan pelembab bebas wewangian yang secara khusus menyeimbangkan kembali microbiome kulit dan memperbaiki penghalang kulit,” kata Dr. Bowe. “Anda tidak ingin menggunakan produk yang terlalu berat atau berminyak karena itu dapat mendorong asam pengelupasan kulit ke kulit dan menciptakan iritasi yang tidak perlu."
Malam 2: retinoid
“Retinoid adalah salah satu bahan paling kuat untuk dimasukkan ke dalam rutinitas bersepeda kulit Anda, tetapi jika Anda menggunakannya terlalu sering, atau melapisinya dengan bahan -bahan lain yang berpotensi mengiritasi, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang optimal,” kata DR DR,. Bowe. Bersalah.
Saya telah menggunakan retinoid topikal yang diresepkan oleh dermatologi-A yang membersihkan pori-pori dan mengurangi penampilan garis-garis halus, perubahan warna, dan tekstur yang tidak merata untuk sekitar satu tahun. Awalnya, itu berhasil keajaiban, tetapi akhirnya, kulit saya mulai ke dataran tinggi dan saya tidak melihat hasil yang sama. Setelah hanya empat putaran bersepeda kulit (di mana penggunaan retinoid saya terbatas sekali setiap empat hari) kulit saya terlihat terasa lebih terhidrasi, bercahaya, dan lebih lembut.
Jika Anda memiliki kulit sensitif, DR. Bowe menyarankan untuk mengoleskan pelembab sebelum retinoid-terutama di sekitar mata, sudut hidung, dan mulut untuk bertindak sebagai buffer. Dan terlepas dari jenis kulit yang Anda miliki, oleskan pelembab yang memberlakukan penghalang di atas retinoid Anda untuk memastikan kulit Anda tetap terhidrasi dengan benar.
Malam 3 dan 4: Pemulihan
Malam pemulihan adalah yang paling sulit bagi saya untuk bergabung karena saya sudah terbiasa menggunakan produk aktif sebagai bagian dari p saya.M. rutin. “Berikan kulit Anda kesempatan untuk pulih, dan lebih tepatnya fokus pada memberi makan mikrobioma kulit Anda dan memperbaiki penghalang kulit Anda,” kata DR. Bowe.
Mengetahui pentingnya hidrasi dan kelembaban untuk malam pemulihan, DR. Bowe merumuskan krim reparatifnya sendiri, Bowe Glowe, yang diuji secara klinis untuk mengkonfirmasi itu dapat membantu memperbaiki penghalang kulit hanya dalam satu jam, meskipun ia juga merekomendasikan hal di bawah ini. Jika kulit Anda membutuhkan lebih banyak kelembaban, ia menyarankan untuk menggunakan minyak ringan seperti minyak wajah indie lee squealane.
Takeaways
Selama sebulan terakhir, saya telah menyelesaikan beberapa putaran metode bersepeda kulit empat hari, dan kulit saya berterima kasih kepada saya untuk itu. Dengan kulit yang lebih cerah dan lebih montok, saya mendapati diri saya menggunakan lebih sedikit fondasi dan membiarkan kulit alami saya bersinar. Saya juga memperhatikan garis -garis halus di dahi saya menjadi kurang terlihat, dan jumlah rosacea yang ringan juga berkurang. Awalnya, saya merasa sulit untuk membatasi produk saya, terutama hanya menggunakan tretinoin sekali setiap empat hari. Tapi sekarang, itu adalah sifat kedua dan saya merasa lebih terdidik tentang peran dan tujuan masing -masing produk dalam siklus. Bersepeda kulit telah menjadi hal terbaik yang telah saya lakukan untuk kulit saya dalam waktu yang lama, dan terutama jika kulit Anda telah datar, saya mendorong Anda untuk mencobanya sendiri juga. Anda bisa berterima kasih kepada saya (tapi kebanyakan dr. Bowe) nanti.
