Saya suka Oscar, tetapi mengapa kita meminta persetujuan dari orang asing?

Ketika taruhannya jelas, karena mereka berada di seluruh siaran maraton yaitu Oscar, kami lebih mengingini validasi publik, menurut Gail Saltz, MD, seorang profesor psikiatri di Weill-Cornell School of Medicine. Orang yang tidak terkenal cenderung meniru pola itu melalui media sosial.

Media sosial telah menciptakan cara untuk mengukur pujian dan persetujuan, yang terasa seperti mereka mendapatkan nilai bagus dari rekan -rekan mereka, kata Dr. Saltz. Dalam jangka pendek, semua pemberitahuan dari Instagram terasa cukup bagus. Tapi inilah tangkapannya: "Ini meningkatkan perasaan harga diri kita pada saat ini," katanya, "tetapi tidak harus dalam jangka panjang. Inilah sebabnya mengapa banyak orang mendambakan pujian berulang [di media sosial] untuk mendapatkan kembali perasaan positif itu."

Sebaiknya RBG dikenali di dokumenter fitur terbaik (sebagaimana mestinya!), Saya akan jazzed di Oscar Night. Dan, oke, mungkin sepanjang hari berikutnya juga. Tetapi pada saat ini tahun depan kebanyakan dari kita akan gagal mengingat siapa yang menang dalam kategori tertentu. Seperti suka yang Anda dapatkan di handstand yang dieksekusi dengan sempurna yang Anda posting ke Instagram pada bulan November, segala bentuk validasi publik adalah teman yang rewel dan sesaat. Itulah sebabnya Anda, saya, dan Amy Adams akan berada di tepi kursi kami saat upacara dimulai.

Inilah mengapa Anda harus waspada terhadap inspirasi kebugaran bersumber Instagram. Dan bagaimana satu model membesarkan anak -anaknya untuk percaya diri di zaman media sosial.