Cara menggunakan ramuan anti-inflamasi sebagai obat nyeri topikal, menurut dokter obat Cina

Yang mengatakan, untuk kondisi seperti ini, DR. Wasfie menyarankan untuk mencari perawatan praktisi TCM berlisensi daripada merawat diri (terutama jika Anda belum pernah menggunakan tapal herbal sebelumnya). Sementara penelitian telah menunjukkan potensi untuk aplikasi topikal tanaman obat untuk membantu menyembuhkan kondisi peradangan-dan studi terpisah pada zat individu seperti kunyit, jahe, dan minyak jarak telah menunjukkan efek anti-inflamasi yang unik-selalu dimungkinkan bahwa cedera atau penyakit tertentu membutuhkan jenis perawatan yang lebih intensif.

Dan karena tapal herbal adalah obat topikal, dr. Wasfie juga menyarankan untuk menghindari penempatan di dekat luka terbuka atau eksim untuk menghindari reaksi negatif. Meskipun tapal tidak diketahui berinteraksi dengan obat apa pun, ia juga merekomendasikan untuk tidak menggunakannya jika Anda sedang dalam pengobatan jantung atau pengencer darah, dan, secara umum, mengungkapkan kepada praktisi TCM Anda, obat apa pun yang Anda minum, serta apa pun kondisi yang mendasarinya. (Di ranah itu, Dr. Wasfie juga tidak menyarankan penggunaan tapal untuk orang hamil.)

Cara membuat tapal herbal untuk membantu menyelesaikan 4 kondisi yang berbeda secara alami

Sebelum menerapkan tapal, DR. Wasfie mengatakan untuk melakukan tes patch untuk mengesampingkan sensitivitas kulit apa pun: cukup letakkan sedikit herbal atau minyak yang akan Anda gunakan di bagian kulit Anda yang tidak iritasi, dan biarkan di sana selama beberapa menit. Jika Anda melihat kemerahan atau reaksi lain, berhenti, lepaskan zat, dan cuci area dengan air dan sabun ringan. Jika tidak, Anda bisa merasa nyaman pergi dengan tapal lengkap.

Di bawah, dr. Wasfie berbagi cara membuat tapal herbal secara unik cocok untuk empat masalah terkait peradangan umum. Setelah Anda menemukan satu yang bekerja untuk Anda pada aplikasi pertama, Anda dapat menggunakannya setiap hari ke mingguan, namun Anda bisa cocok.

1. Untuk dada atau batuk yang sakit: tapal biji mustard

Mulailah dengan menebus biji mustard menggunakan mortar dan alu (atau hanya menggunakan bubuk biji mustard), dan aduk dengan tepung yang cukup dan air hangat untuk membuat pasta. Dalam hal ini, DR. Wasfie menyarankan menyikat pasta ke kain tipis atau kasa yang akan Anda gunakan, dan pertama-tama mengoleskan lapisan jeli non-Petroleum ke dada atau belakang sebelum berbaring di tapal. Karena biji mustard sangat poten, ini membantu melindungi kulit saat Anda meninggalkan tapal di tempatnya selama 10 hingga 15 menit.

2. Untuk memar atau pembengkakan kulit: Kehrawang dan tapal myrrh

Pertama, berikan area memar atau bengkak sekitar 24 jam dari saat cedera terjadi (selama waktu itu Anda bisa mengoleskan es untuk mengurangi bengkak) sebelum membuat tapal. Setelah titik itu, campur minyak esensial organik dari kemenyan dan myrrh dengan wijen organik atau minyak zaitun organik, dan sedikit tepung atau madu untuk mengentalkan campuran. Sikat ke area, tutup dengan selembar plastik, lalu letakkan bantal pemanas di atas tapal selama sekitar 20 menit.

3. Untuk kram menstruasi: tapal minyak jarak

Mulailah dengan mencampur minyak jarak organik dengan minyak esensial moxa. (Ini berasal dari ramuan yang sama, ramuan mugwort, yang digunakan dalam perawatan tcm moxa.) Seperti halnya di atas, DR. Wasfie mengatakan Anda dapat mengubah campuran menjadi lebih banyak pasta dengan menambahkan beberapa tepung atau madu, jika Anda merasa cenderung. Kemudian, oleskan pada kain katun, dan letakkan kain di perut bagian bawah, tepat di bawah tombol perut Anda. Lapis di atas bantal pemanas, dan rileks selama sekitar 25 menit.

4. Untuk nyeri terkait artritis, terowongan karpal, dan nyeri lutut atau pergelangan kaki: kunyit atau tapal jahe

Baik kunyit dan jahe adalah pembangkit tenaga antioksidan yang dapat secara efektif menembus kulit saat diaplikasikan pada tapal, dan membantu menyelesaikan lapisan peradangan yang lebih dalam dari nyeri otot ini. Anda dapat melarutkan bubuk kunyit atau bubuk jahe dalam air hangat, oleskan pasta ke kain tipis, dan tutupi area sakit dengan tapal. (Cukup perhatikan bahwa jika Anda memilih untuk menempuh rute kunyit, Anda dapat menodai kulit Anda sedikit kuning.) Letakkan bantal pemanas di atas tapal, dan duduklah dengan kencang selama sekitar 20 menit.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.