Cara Mengubah Jus Sehat Anda Menjadi Popsikel Musim Semi Ini

Tidak peduli musim, saya seorang gadis musim panas di hati (mungkin itu karena saya dari Texas), jadi ketika saya mendengar bahwa akan ada jam es loli di retret sumur+yang baik, Anda sebaiknya percaya bahwa saya datang lebih awal, tetap terlambat dan Tentu saja meminta resepnya.

Berbeda dengan Ice Pops rasa buatan yang saya tumbuh di tahun 90-an, yang saya coba di Avalon Palm Springs dibuat dengan buah aktual yang telah dilapisi segar menggunakan Hurom Slow Juicer ($ 400). Mereka pada dasarnya rasanya seperti jus bar elixir di atas es.

Mereka pada dasarnya rasanya seperti jus bar elixir di atas es.

Saya melakukan beberapa bertanya -tanya dan ternyata resep buah yang sama yang digunakan untuk membuat mocktail di malam hari Juga bekerja untuk es loli di siang hari. Itulah yang kami sebut kemenangan/kemenangan di dunia kesehatan. Yang Anda perlukan untuk memutarnya dari jus lezat menjadi suguhan cuaca hangat adalah cetakan es loli. Betapa kerennya itu?

Terus gulir untuk 2 resep jus/es lezat untuk dibuat di rumah.

Anggur hijau, bayam, basil & nanas

Membuat enam muncul

Bahan-bahan
1 cangkir anggur hijau
1/4 cangkir bayam
2 sdm Basil
1 cangkir nanas

1. Hapus kulit dan inti nanas. Iris menjadi kubus.

2. Cuci anggur hijau, kemangi, dan bayam secara menyeluruh.

3. Tambahkan bahan ke juicer, orde bergantian.

4. Nikmati atau tuangkan ke dalam cetakan es loli untuk membeku nanti.

Triple Grapefruit

Membuat enam muncul

Bahan-bahan
1/3 Grapefruit
1/2 oranye
1 1/8 cangkir potongan nanas
1/8 cangkir wortel irisan

1. Kupas dan irisan jeruk bali, oranye, dan wortel.

2. Hapus kulit dan inti nanas, dan iris.

3. Tambahkan bahan ke juicer.

4. Nikmati atau tuangkan ke dalam cetakan es loli untuk membeku nanti.

Dua cara lagi untuk memberikan rutinitas kesehatan Anda menyegarkan musim semi ini: cobalah pose yoga detoksifikasi ini atau menambahkan daftar makanan hati dan usus ini ke dapur Anda.