Resep Jus Energizing Sumur+Bintang Retret yang Baik Charlee Atkins sedang menyeruput sepanjang musim

Saat 70 derajat dan Anda membutuhkan pick-me-up, ini pasti saatnya untuk mengganti kopi anti peluru yang Anda sigung sepanjang musim dingin.

Membutuhkan ide-ide yang cerah, kami beralih ke Charlee Atkins-pencipta Le Sweat, instruktur senior di SoulCycle, dan wanita yang tidak pernah berhenti bergerak untuk mendapatkan resep jus yang berenergi.

“Saya selalu mengejar musim panas, dan grapefruit mengingatkan saya pada liburan pantai. Sejak musim semi adalah praktis Musim panas, campuran pilihan saya adalah jeruk bali, bit, jahe, dan lemon, "kata guru pahatan. “Ritual sangat penting bagi saya, dan jus pagi adalah bagian dari ritual pagi saya."

"Saya selalu mengejar musim panas, dan grapefruit mengingatkan saya pada liburan pantai."

Elemen yang benar -benar meningkatkan permainan jusnya? Beralih ke juicer lambat, yang menekan dingin bahan-bahan segar tanpa menambah panas. “Saya dulu menabrak jus, tapi saya tidak percaya apa yang ada di botol lagi karena saya tidak dapat melihat dengan tepat berapa banyak masing -masing bahan masuk, itulah sebabnya saya memilih untuk jus di rumah,” katanya. (Kami mencoba di rumah-jeli sendiri dan dapat mengkonfirmasi: Sungguh menakjubkan.)

Sekarang dia mengandalkan juicer lambat seperti model H-AA Hurom, yang dia coba secara langsung sebagai pemimpin di Well+Good Retreats di Palm Springs. Teknologi yang menekankan dinginnya menghancurkan hasil (bukannya merobek-robeknya), yang meningkatkan hasil Dan mempertahankan jumlah nutrisi dalam sekali jalan. “Semuanya tercampur dengan sangat baik,” katanya tentang Hurom Slow Juicer. "Rasanya seperti jenis jus hotel bintang 5 yang mewah."

Gulir ke bawah untuk resep jus musim semi penuh Atkins, ditambah detail yang lebih bergizi.

Jus Musim Semi yang Berenergi Charlee Atkins

Secara alami, pilihannya penuh dengan vitamin dan mineral yang meningkatkan kesehatan dari. “Saya mencoba untuk menjaga kekebalan tubuh saya karena saya mengekspos diri pada banyak tubuh yang berkeringat sehari,” kata instruktur kebugaran, yang mengajarkan campuran kelas bersepeda dan kekuatan-dan-pendingin dalam ruangan. “Jusnya tinggi vitamin C, dan jika saya merasa flu, saya selalu bisa menambahkan cabai rawit."

Setelah sumur+retret yang baik, Atkins menemukan game-changer lain. “Saya belajar dari co-host saya Candice Kumai yang selalu dapat Anda masukkan ke dalam beberapa sayuran dan mereka bercampur dengan sangat baik. Jadi untuk menghiasi jus saya, saya sudah mulai menambahkan bayam.“Dengan peradangan yang menangi besar-besaran, hijau berdaun, lebih sehat dari sebelumnya.

Menghasilkan 1 porsi

Bahan-bahan
1 jeruk bali, dikupas dan diiris
Jahe 1 inci, cincang
1 bit, cincang
½ Lemon, kupas
Segenggam bayam, opsional
Sejumput cabai, opsional

1. Tambahkan semua bahan ke hurom h-aa juicer lambat, tuang, dan nikmati!

BERBELANJA SEKARANG

Beli Sekarang Hurom Citrus Juicer $ 149 Beli Sekarang Hurom HP Slow Juicer $ 299 Beli Sekarang Hurom H-AA Slow Juicer $ 459

Sweet Deal Alert: Hurom menawarkan diskon 25 persen untuk Hari Ibu hingga 5/13/18! Cukup gunakan kode terbaik di Hurom.com

Dalam kemitraan dengan Hurom

Foto teratas: Hanna Yamamoto