Bagaimana melihat kepribadian yang egois-dan melindungi diri Anda darinya

Lebih khusus lagi, bagaimana seseorang menanggapi pujian dan kritik adalah titik perbedaan yang sangat membantu dalam hal membedakan sifat kepribadian egois dari kecenderungan narsisistik. “Narsisis memiliki kebutuhan akan kekaguman terus -menerus dan akan secara aktif mencarinya, dan mereka sering hancur oleh kritik, bereaksi buruk terhadapnya,” kata Doares. Adapun seorang egois? Mereka cenderung memiliki rasa percaya diri yang membengkak, yang berarti mereka sebenarnya cenderung memahami untuk dipuji (mereka tahu Mereka hebat) dan lebih cenderung mengabaikan kritik sebagai orang yang tidak mendapat informasi atau berakar dengan iri hati, kata Doares.

Di bawah ini, para ahli berjalan melalui sifat -sifat kepribadian egois yang paling umum, berbagi contoh tentang bagaimana mereka mungkin muncul dalam perilaku sehari -hari, dan menawarkan saran untuk bagaimana menangani.

5 Ciri kepribadian egois umum, ditambah bagaimana menanganinya:

1. Kecenderungan yang hampir konstan untuk menjadi referensi diri

Dalam sebuah percakapan, egois sering mengatakan 'I' dan adalah seseorang yang selalu mengalihkan fokus kembali ke diri mereka sendiri dengan cara apa pun yang mungkin, kata Dr. Durvasula. Ini adalah orang yang menemukan cara untuk menawarkan cerita pribadi dalam konteks yang tidak menyarankan kebutuhan untuk mereka-dan kadang-kadang efek mengasingkan teman dan orang yang dicintai.

Jika Anda dekat dengan orang itu, Anda akan ikut serta dalam perjalanan mereka dan mendengarkan cerita, daripada mencoba untuk merutekan ulang kursus mereka, kata Dr. Durvasula.

2. Ketidakmampuan untuk berkomitmen pada apa pun yang tidak melayani minat mereka

Minta mereka untuk menghadiri resital tari anak Anda atau menemani Anda ke acara kerja (atau melakukan hal lain yang tidak secara langsung mementingkan diri sendiri), dan Anda akan mendapatkan hal yang sama "tidak."Itu karena egois tidak muncul untuk apa pun yang tidak berguna bagi mereka, kata Dr. Durvasula-Meaning, apa pun yang tidak termasuk orang yang ingin mereka ajak bicara atau jaringan, atau menawarkan peluang yang mereka anggap berharga, tambahnya. Dengan demikian, itu akan menciptakan lebih sedikit ketegangan untuk hanya meninggalkannya dari daftar undangan.

3. Pandangan yang berlebihan tentang kemampuan mereka

Dalam situasi apa pun, mereka menganggap diri mereka sebagai yang terbaik, kata Doares, terlepas dari apakah itu benar. “Ini dapat menyebabkan orang yang egois menulis ulang sejarah, mengklaim mereka tidak mengatakan atau melakukan apa yang Anda alami, jika itu negatif,” katanya. “Dan mereka sering dapat melakukan ini dengan keganasan sehingga Anda mempertanyakan ingatan Anda sendiri."

Namun, alih -alih masuk ke mode defensif ketika ini terjadi, akan sangat membantu untuk mengantisipasi bahwa orang yang egois dapat menghapus pengalaman negatif Anda sebagai tidak penting atau tidak valid dan, pada gilirannya, mengambil komentar mereka dengan sebutir garam garam.

4. Kurangnya akuntabilitas pribadi

Di semua biaya, mereka akan mengarahkan kembali atau kesalahan dari diri mereka sendiri, terutama jika orang lain mencoba meminta pertanggungjawaban mereka atas kecelakaan atau kesalahan. “Seorang egois tidak akan mengambil kepemilikan untuk apa pun yang mereka lakukan yang tidak bagus,” kata Doares. Mungkin bermanfaat untuk mengurangi harapan Anda dalam hal ini, sehingga Anda tidak menjadi frustrasi atau kecewa dalam mencari apa yang tidak akan Anda terima, kata Dr. Durvasula.

5. Kesulitan berempati

Sementara seorang narsisis biasanya kurang semua Kemampuan untuk menunjukkan empati, seorang egois cenderung merasa tangguh dalam paling Situasi terutama ketika kesal orang lain dapat dihapuskan sebagai hiper-sensitivitas. “Egotis tidak terlalu mendukung atau memahami perjuangan atau kekhawatiran orang lain,” kata Doares.

Untuk itu, itu akan bijaksana bukan untuk beralih ke egois ketika Anda ingin berbicara tentang pengalaman sulit yang Anda miliki atau menerima dukungan emosional, kata Dr. Durvasula. Faktanya, jika Anda mengelola hubungan dengan seorang egois, akan sangat membantu untuk mempertahankan sistem pendukung positif dari orang yang dicintai lainnya (non-egois, yaitu). “Mampu memproses perasaan Anda dengan orang yang mampu memahaminya dan menjaga kepentingan terbaik Anda dapat membuat semua perbedaan,” kata Doares.

Dan jika Anda harus sering melakukan kontak dengan orang yang egois, mereka adalah rekan kerja atau anggota keluarga-Anda juga akan bijaksana untuk membuat batas-batas seputar apa yang akan Anda dan tidak akan berdiskusi dengan mereka dari lompatan, Untuk menjaga masalah sensitif dari meja.

FAQ

1. Apa perbedaan antara narsisis dan orang yang egois?

Sejauh mana seseorang memiliki sifat-sifat yang membentuk kepribadian mereka, bahkan jika sifat-sifat itu dianggap sebagai sifat kepribadian yang sehat, terjadi pada spektrum-beberapa orang memiliki lebih banyak sifat daripada yang lain, dan setiap orang unik. Menurut psikolog klinis Carla Marie Manly, PhD, penulis Sukacita dari ketakutan, Narsisme tingkat seseorang juga merupakan sebuah kontinum; Kita semua memiliki tingkat narsisme tertentu.

Namun, seseorang yang merupakan narsisis sejati berada di ujung terjauh dari kontinum ini. Narsisis didefinisikan oleh rasa diri yang sangat meningkat, ditambah dengan "kurangnya empati yang mengkhawatirkan," kata Dr. Jantan disatukan, perilaku ini mengganggu kemampuan mereka untuk membentuk dan mempertahankan hubungan yang sehat. “Ini 'dunia adalah tentang saya dan saya adalah pusat dari segalanya,' dan itu lebih konsumtif dari semua siapa mereka, sikap mereka, pikiran mereka, dan perilaku mereka,” katanya. Seseorang yang benar -benar termasuk dalam kategori ini memiliki gangguan kepribadian narsis, yang diakui sebagai gangguan kepribadian, sementara seseorang yang memiliki sifat kepribadian yang egois tidak.

Sebagai perbandingan, seseorang yang egois sangat sombong, kata Dr. Jantan, dan lebih fokus pada penyiaran prestasi mereka ke perilaku orang lain-perilaku egois dan sombong. “Orang yang egois lebih seperti, 'Saya luar biasa, ayo lihatlah saya,'” kata Dr. Jantan. “Ini tentang menarik perhatian pada prestasi, keberhasilan, atau kehidupan penampilan mereka bagi mereka adalah tentang menarik perhatian pada betapa indahnya mereka."

2. Bagaimana Anda menangani orang yang egois?

Secara umum, menurut DR. Jantan, berurusan dengan orang yang egois adalah tentang menciptakan keseimbangan antara kecenderungan mereka yang lebih egois. Untuk melakukan ini, sangat membantu untuk menarik perhatian pada efek dari perilaku egois mereka, dan kemudian dengan lembut memodelkan perilaku yang lebih baik. “Ini tentang memungkinkan mereka kemampuan untuk merenungkan pencapaian orang lain,” katanya. “Ini tentang membuat mereka melihat, 'Ya, Anda penting dan ini luar biasa, tapi mari kita beralih ke prestasi orang lain.'"Namun, dia menunjukkan bahwa itu belum tentu pekerjaan orang lain' untuk menyembuhkan kecenderungan ini dan bahwa cara terbaik untuk menangani perilaku ini adalah dengan mengungkap akar perilaku karena perilaku ini sering kali" kompensasi di alam, "dan berasal dari dari masa lalu mereka.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.