Cara menetapkan batasan dengan anggota keluarga saat Anda hanya membutuhkan ruang

1. Pertama, hanya lurus TIDAK-tanpa klarifikasi atau pembenaran yang diperlukan. (Cobalah itu-pemberdayaan mungkin membuat ketagihan.)

2. Yang kedua adalah mengarahkan kembali percakapan dengan dengan santai memunculkan topik lain. Strategi ini memungkinkan Anda menjaga semak semilir tanpa secara langsung mengakui mitra percakapan Anda kecerobohan.

3. Selanjutnya, dia menyarankan sesuatu di sepanjang garis, "Saya tidak benar -benar ingin membicarakan hal ini, tetapi saya ingin tahu bagaimana pekerjaan berjalan untuk Anda."Taktik ini menggabungkan lurus ke depan (membiarkan mereka tahu topiknya terlarang) dengan pengalihan yang sopan.

4. Dan opsi terakhir adalah konsekuensi-seperti di, "Jika Anda terus membicarakan subjek khusus ini, saya harus meninggalkan ruangan."Ini dicadangkan saat Anda berurusan dengan anggota keluarga yang sangat gigih yang tidak menghormati privasi Anda dan menyatakan batasan.

Terlepas dari itu, simpan keempat no ini di saku belakang Anda saat berikutnya Anda pulang untuk liburan, dan ingat bahwa batasan tidak hanya bermanfaat bagi Anda, mereka juga berperan dalam menumbuhkan hubungan Anda.

Ingin lebih banyak kesehatan kolektif? Klik di sini untuk lebih banyak kesehatan intel.