Cara mengguncang pakaian latihan Anda seperti pelatih pendiri gemuruh tahun baru ini

Anda memiliki dasar-dasar pakaian aktif di kunci (berteriak legging dan bra olahraga yang dapat dipercaya), tetapi jika Anda ingin menambahkan sisi yang lebih edgier ke tampilan keringat Anda, siapa yang lebih baik meminta nasihat daripada petinju badass?

Sebagai pelatih pendiri di Studio Tinju Putih-Kota New York Rumble, Erika Hammond memiliki jarinya di atas denyut nadi-dan dia berbagi semua peretasan gaya dan kebijaksanaan yang berorientasi pada tujuan untuk membantu Anda memulai 2018.

“Saya memastikan ketika saya memilih perlengkapan latihan saya bahwa saya merasa bagus di dalamnya."

langkah pertama? Menemukan staples pakaian aktif yang membuat Anda merasa seperti Anda dapat menaklukkan dunia (getaran kekuatan itu akan membawa Anda ke latihan, kepercayaan). "Saya memiliki latihan yang lebih baik ketika saya merasa baik tentang diri saya sendiri," katanya. "Saya memastikan saat saya memilih perlengkapan latihan saya bahwa saya merasa bagus di dalamnya."

Bagian terbaik: Anda dapat berbelanja untuk semua pilihan eksklusifnya di Amazon-jadi Anda akan memilikinya tepat waktu untuk persegi berikutnya dengan tas tinju.

Gulir ke bawah untuk 8 pilihan pakaian aktif Hammond untuk getaran knock-out tahun baru ini.

Core 10 Warrior ketat, $ 69

Yang harus dimiliki nomor satu adalah legging (jelas), dan pasangan potongan ini mengemas ton tepi yang bersahaja. Nomor dua adalah beberapa nasihat yang sangat memotivasi-untuk tetap setia pada niat Anda, sepanjang tahun.

"Saya suka memotivasi klien saya sepanjang tahun, jadi ketika 1 Januari berguling -guling itu hanyalah hari lain," kata Hammond. "Mereka menetapkan tujuan sepanjang tahun dan tidak pernah berhenti."

Core 10 Warrior Sports Bra, $ 39

Saat Anda memiliki aspirasi besar, penampilan Anda harus sengit dan tidak ada yang memberikan seperti set kembar. "Saya suka memiliki set yang cocok," kata Hammond. "Dan atasan ini cocok dengan legging inti 10 saya."

Legging cetak foil wanita Terez, $ 102

Hammond's Hacks untuk menyalurkan motivasi saat Anda tidak ingin berolahraga: legging yang menyenangkan (seperti pasangan cetak foil berbintang ini) dan lagu-lagu yang luar biasa. "Saya membuat daftar putar yang cukup bagus dan mereka membuat saya terpompa, bahkan ketika saya tidak memilikinya," dia berbagi. (Saatnya meledakkan Rihanna.)

Jaket Bomber Reversibel Wanita Blanc Noir, $ 57

Memiliki Jaket Upgrade-Everything Untuk Melempar ke atas Top adalah Kuncinya. Esensi lain Hammond tetap siap untuk siap untuk apapun? "Sarung tangan tinju saya dan membungkus (Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkannya, benar?), tisu wajah, almond atau bar granola, air (selalu), dan chapstick."Mulailah mengisi tas gym Anda.

Adidas Originals Women's Tubular Shadow W Sneaker, $ 100

Mulailah Tahun Baru dengan kaki kanan (ya, kami pergi ke sana) dengan tendangan nyaman di tempat teduh yang trendi. Dan begitu permainan sneaker Anda tepat sasaran, Anda akan siap mencapai beberapa tonggak kick-ass.

"Setelah saya mencapai satu tujuan, saya menetapkan yang lain," kata Hammond. "Saat ini, tujuan saya adalah memberi klien saya latihan yang segar dan menyenangkan, dan untuk memastikan saya melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan dan pikiran saya setiap hari."

Onzie Women's Ritz Bra, $ 24

Bahkan jika kemacetan Anda lebih pada sisi minimal, menambahkan pukulan detail dapat sangat membantu untuk membawa penampilan (dan sikap) Anda ke tingkat berikutnya. Kecantikan marmer jala ini tetap cantik dalam warna hitam dan putih, dan menghantam tanda gaya Hammond: sederhana dengan sentuhan suar.

Nux Women's Amore Legging, $ 65

Terkadang mendorong diri Anda di luar kotak hanya berarti melempar sepasang legging merah-panas. "Ini bukan gaya normal saya tetapi saya tidak bisa berhenti kembali kepada mereka," kata Hammond. "Merah benar -benar menonjol, dan mereka sangat nyaman!"

Reebok Women's Print Athlux Weave Sneaker, $ 49

Anda tidak bisa salah dengan sepasang menyelinap hitam ramping, dan pasangan yang lebih ringan dari udara ini akan memberi Anda kekuatan melalui latihan Dan pemulihan.

"Hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk kebugaran pribadi adalah peregangan dan busa bergulir," kata Hammond. "Saat Anda menonton TV, luangkan 10 menit untuk meregangkan. Sangat penting untuk pemulihan otot."

Pada akhirnya, sepatu seragamnya dari sepatu kets untuk melaporkan di atas pola pikirnya. "Semuanya kembali ke tujuan saya dan bagaimana saya membuat diri saya bertanggung jawab," kata Hammond. "Apakah saya akan pergi tidur malam itu dan harus mengatakan pada diri sendiri bahwa saya tidak mencapai tujuan saya hari itu? Sama sekali tidak."Berkhotbah.

Belanja pilihan Erika

Beli Sekarang Core 10 Women's Icon Series - The Warrior ketat $ 69 Beli Sekarang Core 10 Seri Ikon Wanita - The Warrior Sports Bra $ 39 Beli Sekarang Terez Foil Wanita Dicetak Legging $ 104 Beli Sekarang Adidas Originals Women's Shadow W Sneaker $ 77 Beli Sekarang Blanc Noir Women's Reversible Bomber Wanita Noir Noir Reversible Wanita Jaket $ 54 Beli Sekarang Onzie Ritz Bra Wanita Mulai dari $ 19 Beli Sekarang Nux Wanita Amore Legging $ 65 Beli Sekarang Reebok Wanita Cetak Athlux Weave Sneaker $ 49

Bekerja sama dengan Amazon

Foto: Amazon