Cara * benar -benar * membersihkan tikar yoga Anda
2. Menyiapkan solusi alami
"Kami biasanya merekomendasikan pembersih serba guna berbasis air, organik, dan serba guna," kata Stacie Leavitt, perwakilan merek untuk Manduka Mats. "Jika Anda memiliki tikar yang terbuat dari karet pohon alami, menggunakan campuran air dan cuka 50/50 adalah cara yang bagus untuk secara alami mendisinfeksi dan mengembalikan tekstur dan warna karet."Minyak pohon teh, dan minyak esensial, seperti lavender atau thyme dapat menjadi tambahan yang bagus, tetapi Anda harus memeriksa dengan produsen tikar Anda untuk memastikan tikar dapat mentolerirnya.
3. Beli tisu Yoga Mat jika Anda malas (atau sibuk)
Jo-sha membuat tisu dengan minyak esensial yang aman untuk tikar (i.e., tidak akan menyebabkan matras menjadi tidak lengket), dan Asutra membuat semprotan tikar alami dengan minyak kayu putih. Plus, sebagian besar
4. Jangan gunakan banyak sabun
Saat westra yoga vida membersihkan tikar mereka, ia melaju kedua sisi dengan larutan cuka-dan-air, mengambil spons yang lembab dan digulung, kemudian memberi mereka sapu yang baik sebelum membiarkan tikar digantung kering. "Sebenarnya lebih baik menggunakan lebih sedikit air dan sabun minimal, karena merendam tikar yoga bisa menyebabkannya menjadi tergenang air," menggemakan Leavitt Manduka.
5. Jangan khawatir tentang melemparkan tikar Anda ke mesin cuci
Lauren Imparato, pendiri I.Saya.Anda Yoga di New York City, yang menyediakan tikar untuk murid -muridnya, sangat khusus tentang Mat Hygiene. Bahkan jika Anda menyeka mereka secara menyeluruh setelah setiap digunakan (dan dia melakukannya), "Lemparkan milik Anda ke mesin cuci sebulan sekali. Tidak ada sabun. Kemudian ke pengering dengan api sedang hingga tinggi."Mereka bertahan, dia bersumpah.
6. Jangan biarkan tikar Anda berjemur
Menggantung tikar Anda di bawah sinar matahari mungkin terdengar seperti ide yang bagus (hei, itu berfungsi untuk seprai), tapi bisa Sungguh Keringkan tikar Anda, kata Westra. "Itu akan hancur dan menjadi jahat padamu," dia memperingatkan.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
