Bagaimana jatuh cinta-bahkan di zaman ghosting dan mengorbit-orbiting ke pro

2. Ubah metode Anda untuk menarik pasangan

"Siapa pun akan tahan terhadap kencan jika mereka terus melakukan hal yang sama yang tidak memberi mereka hasil yang menguntungkan," kata Winter-dan itu benar. Jika semuanya Tetap tidak berolahraga, Kemungkinan sebagian dari Anda juga ingin menyerah pada kencan.

"Tapi itu tidak cukup hanya untuk mengatakan, 'Aku benci kencan online.'Jika Anda tahu itu tentang diri Anda sendiri, daripada menjadi resisten dan tidak terbuka untuk berkencan (karena Anda akan Suka bertemu seseorang, Anda hanya berkecil hati), mencari metode alternatif untuk prosesnya, "katanya. Bergabunglah dengan liga, mengobrol dengan keren di tikar yoga di sebelah Anda, perkenalkan diri Anda dengan seseorang yang mengantre di Whole Foods-Get Out There IRL, dan mulailah membuat koneksi dengan cara baru.

3. Cari seseorang untuk Kanan alasan

Kita semua pernah mendengar pepatah bahwa Anda tidak dapat mencintai orang lain jika Anda tidak mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Klise? Untuk ya. Tapi itu juga benar dalam beberapa hal. "Saya yakin kita dapat mengalami jatuh cinta yang benar ketika kita melihat bahwa orang itu melengkapi kita dengan sempurna, dan bukan karena kita mencari mereka untuk mengisi bagian kosong dari kita yang menyakitkan," kata psikoterapis Jorge Fernandez. "Ketika kita melakukan yang terakhir, kita mencari Band-Aid, ketika apa yang seharusnya kita cari adalah bagaimana mengisi lubang itu secara permanen. [Lalu], kita siap untuk jatuh cinta."Tidak ada orang lain yang bisa membuatmu bahagia dengan dirimu sendiri.

4. Berhenti memberi banyak tekanan pada situasi

Saya 28, sangat lajang, dan memiliki adik laki-laki (dan banyak teman) menuju lorong di satu setengah tahun berikutnya, jadi percayalah pada saya-saya tahu satu atau dua hal tentang "tekanan," baik secara internal maupun eksternal, datang dari saya keluarga. Terobsesi dengan menemukan orang yang tepat, tidak akan secara ajaib membawa mereka ke dalam hidup Anda, menjawab keinginan "Saya ingin jatuh cinta" Anda.

Bahkan, itu bisa memiliki efek sebaliknya. "Ada klise lama: cinta terjadi ketika Anda paling tidak mengharapkannya. Dan saya percaya itu benar sampai batas tertentu, "kata Fernandez. "Saya percaya bahwa mencari terlalu banyak menyebabkan kita terlalu banyak dan berusaha menemukan kompatibilitas pada orang yang tidak baik untuk itu. Terbuka dengan kenyataan bahwa Anda mungkin menemukan cinta, tetapi jalani hidup Anda sehingga merupakan kejutan yang menyenangkan ketika Anda menemukannya."

Tentu, taruh diri Anda di luar sana, tetapi jangan masuk ke setiap tanggal minuman dengan harapan bahwa orang tersebut akan menjadi "satu -satunya."Mereka mungkin hanya" satu -satunya "untuk berbagi segelas rosé dan beberapa kentang goreng dengan, dan tidak apa -apa juga.

5. Baik -baik saja dengan kenyataan yang mungkin tidak berhasil

Jatuh cinta itu menakutkan sekali-terutama di era ketika Anda bisa berkencan dengan seseorang, seperti, lama dan kemudian menjadi hantu entah dari mana. Tapi kekhawatiran dan "bagaimana jika" seharusnya tidak menghalangi Anda untuk terbuka untuk itu. "Terimalah bahwa Anda mungkin terluka, dan hidup itu akan berlanjut jika Anda melakukannya," kata Fernandez. "Kami percaya, lebih dari sebelumnya, sebagian karena media sosial, cinta itu adalah hal yang mudah dan mudah. Bukan itu. Ada banyak titik di mana kita perlu menjadi kompatibel. Kita dapat memiliki nafsu, ketertarikan fisik, dan cinta untuk makanan dan musik yang sama, dan itu masih belum menjamin hubungan yang sukses. Jika Anda ingin terbuka untuk jatuh cinta, langkah terpenting yang dapat Anda ambil adalah menerima bahwa hati Anda mungkin hancur."

Jelas, perpisahan menyengat, tetapi dalam kata -kata Taylor Swift, yang tinggi pasti bisa sepadan dengan rasa sakitnya.

6. Beristirahatlah jika Anda membutuhkannya

Jika Anda lurus saja bukan Berkencan sekarang, tidak apa-apa, beri tahu diri Anda istirahat. "Tidak semua orang harus berkencan sepanjang waktu," kata Winter. "Tidak seperti, 'Oh, lebih baik Anda mendapatkannya, ini adalah tujuan yang harus Anda capai.'Jika Anda ingin waktu keluar, jika Anda membutuhkan detoksifikasi kencan, ambillah. Tapi pastikan Anda sadar mengapa Anda melakukannya ... dan kemudian reboot dengan formula yang berbeda."

Seperti itu, saat Anda Mengerjakan Kembali ke sana, Anda baik secara mental maupun emosional untuk terbuka untuk prosesnya.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.