Bagaimana membedakan antara pembohong patologis dan kompulsif dan menavigasi hubungan dengan keduanya

Misalnya, Anda akan kesulitan menemukan seseorang yang belum memberi tahu satu orang putih seperti, mengatakan Anda telah mendengarkan band tertentu saat Anda belum melakukannya, misalnya. Tapi itu saat kebohongan kecil itu menjadi norma dan juga diselingi dengan modal-L yang lebih jahat berbohong bahwa masalah ini lebih jelas terhadap tipu daya dan ketidakpercayaan.

Perbedaan utama antara pembohong patologis dan kompulsif

Mengingat motivasi mereka yang berbeda-pembohong patologis dengan tujuan akhir yang mementingkan diri sendiri dan pembohong kompulsif hanya berbohong karena hal itu terasa nyaman atau akrab-perbedaan antara pembohong patologis dan kompulsif seringkali paling berbeda dalam Bagaimana mereka berbohong.

"Pembohong kompulsif biasanya akan terletak pada situasi rendah atau tanpa taruhan, mungkin mengatakan mereka pergi ke tempat liburan tertentu ketika mereka tidak melakukannya, atau berbohong tentang apa yang mereka tonton di TV malam sebelumnya," kata Dr. Durvasula. Dia membandingkan jenis kebohongan ini dengan kejahatan kecil: meskipun mungkin tidak banyak membahayakan saat ini, itu masih dapat berbicara dengan masalah yang mendasari dalam kasus ini, kesulitan menghadapi kebenaran, yang dapat berasal dari pengalaman awal dalam suatu lingkungan di mana berbohong adalah rutin atau dibutuhkan.

Pembohong patologis, di sisi lain, cenderung mewujudkan pendekatan yang lebih manipulatif untuk berbohong, sering memutar jaring kebohongan yang rumit untuk mencapai beberapa keuntungan pribadi. Yang sering datang dengan biaya langsung orang lain, untuk siapa pembohong patologis mungkin tidak terlalu memperhatikan, kata Dr. Durvasula.

Kurangnya empati atau kesadaran tentang bagaimana tindakan mereka dapat berdampak pada orang lain membantu menjelaskan mengapa kebohongan patologis cenderung hidup berdampingan dengan garis narsis atau gangguan kepribadian narsisistik. Tetapi terlepas dari kondisi kesehatan mental yang terkait, kebohongan patologis biasanya merupakan mekanisme pertahanan atau koping yang dikembangkan sebagai respons terhadap trauma anak usia dini (seperti halnya kebohongan kompulsif).

Cara menangani hubungan dengan kedua jenis pembohong

Sementara pembohong patologis dan kompulsif mungkin memiliki motivasi menyeluruh yang berbeda, DR. Durvasula menyarankan melanjutkan dengan hati -hati dalam suatu hubungan dengan keduanya. Efek dari segala jenis kebohongan yang berulang dapat terjadi pada kekuatan suatu hubungan, tidak peduli bagaimana atau mengapa kebohongan terjadi.

"Penipuan itu berbahaya karena dapat menginformasikan pengambilan keputusan yang salah oleh orang lain, menyebabkan kejatuhan psikologis pada mereka yang terluka oleh pengkhianatan, dan meremehkan dan merusak kepercayaan," kata Dr. Durvasula, menambahkan bahwa komponen kepercayaan adalah Penting untuk hubungan yang kuat (platonis, romantis, atau lainnya). Banyak yang bisa mengandalkan orang lain dan rentan dengan mereka bergantung pada fondasi kepercayaan-yang pada gilirannya, menimbulkan keintiman.

Dalam nada itu, dapat memiliki hubungan apa pun dengan pembohong yang patologis atau kompulsif dapat dimulai dengan Anda sedikit menurunkan harapan Anda: tidak mungkin Anda dapat membangun kepercayaan yang cukup dengan kedua jenis pembohong untuk mengembangkan kemitraan dari kedalaman atau umur panjang, kata dr. Durvasula. "Dan terlibat dengan pembohong yang patologis atau kompulsif berulang kali dari waktu ke waktu dapat menyebabkan Anda mempertanyakan apa yang nyata, yang bisa menjadi destabilisasi," katanya.

Yang mengatakan, menetapkan batasan dalam suatu hubungan dengan kedua jenis pembohong terutama jika itu adalah kemitraan yang harus Anda pertahankan, seperti dengan anggota keluarga atau rekan kerja-dan sadar untuk mengambil apa yang orang tersebut katakan dengan sebutir garam dapat memungkinkan Anda untuk mempertahankan hubungan dasar dan tidak beracun.

Pelajari semua tentang melindungi batasan pribadi Anda dalam episode Baik+podcast yang bagus ditautkan di bawah ini.

“Jika Anda berurusan dengan informasi berisiko tinggi yang harus Anda pastikan akurat, pastikan untuk mendapatkan konfirmasi intel dari orang lain,” kata Dr. Durvasula. “Dan hindari menghadapi pembohong, jika Anda menangkap mereka dalam kebohongan.Ini terutama berlaku dengan pembohong patologis, yang cenderung menanggapi konfrontasi apa pun dengan penolakan atau pertahanan-jadi, Anda akan lebih baik menyelamatkan diri dari stres dan bandwidth, dan memilih untuk mencari kebenaran di tempat lain.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.