Bagaimana kekuatan pemikiran negatif dapat menambah karier dan kehidupan Anda

Xiao membawa pola pikir ini ketika dia meluncurkan Henné Organics, dengan nol pengalaman atau kontak di industri kecantikan. "Saya membayangkan pertumbuhan Henné menjadi bisnis yang sangat sukses, tetapi saya juga memvisualisasikan kesulitan yang akan saya hadapi: penolakan, pengemasan dan sumber komplikasi, hubungan bisnis yang akan menjadi asam, masalah uang," katanya. "Kombinasi ini membuat saya mengambil risiko yang lebih diperhitungkan dan juga membantu saya mengatasi lebih baik ketika beberapa masalah ini muncul."

Sains sebenarnya mendukung teori Xiao bahwa pemikiran negatif dapat mengarah pada hal -hal positif, setidaknya dari perspektif bisnis. Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa pengusaha dengan optimisme di atas rata-rata 30 persen kurang menguntungkan dibandingkan dengan optimisme di bawah rata-rata, karena para pesimis lebih mampu melihat kekurangan dalam bisnis dan pivot yang sesuai. Jadi masuk akal bahwa dia berada pada sesuatu dengan juga menerapkan pesimisme yang diukur ini pada hubungannya. Misalnya, berbicara tentang kesulitan potensial membantunya berhasil menavigasi hubungan jarak jauh dengan suaminya yang sekarang; dan memikirkan tentang suatu hari nanti kehilangan anggota keluarga yang lebih tua menginspirasi dia untuk menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama mereka. Saat digunakan dengan penuh perhatian, pemikiran negatif memegang kekuatan untuk membantu Anda tetap bertanggung jawab di banyak arena kehidupan.

Namun, Xiao menyarankan untuk mencapai keseimbangan tertentu antara berharap yang terbaik dan mengharapkan yang terburuk-dan jika pemikiran negatif membuat Anda merasa cemas, sedih, atau terbakar, putar kembali. "Saya mencoba untuk fokus pada positif sekitar 95 persen dari waktu. 5 persen lainnya, saya tidak perlu fokus pada yang negatif, tetapi saya merenungkan potensi konflik yang bisa terjadi dan bagaimana saya bisa mengatasinya, "katanya. "Saya hampir selalu menyadari bahwa ada solusi yang layak untuk setiap konflik dan bahwa, pada akhirnya, saya akan baik -baik saja."Dan begitu saja, setelah mengakui ruang kosong di kaca, mungkin melihatnya setengah penuh lagi.

Jika Anda mengalami kesulitan pernah Berpikir positif, Anda mungkin hanya perlu melatih otak Anda. Ada baiknya melakukannya, karena optimisme terbukti baik untuk hati Anda.