Bagaimana perawatan diri menjadi komoditas di era modern kesehatan

Pemasaran ini bisa bermasalah, kata Carla Marie Manly, PhD, psikolog klinis, dan penulis Sukacita dari ketakutan. Dia mencatat bahwa popularitas barang perawatan diri yang dimaksudkan untuk memperoleh kedamaian, kebahagiaan, dan rasa harga diri yang meningkat dapat secara tidak sadar membuat orang percaya bahwa untuk mengalami keadaan positif, mereka membutuhkan untuk berinvestasi. “Ketika perawatan diri dikomodifikasi, jiwa belajar menyamakan kepedulian terhadap diri dengan perlu menghabiskan uang untuk diri sendiri,” Dr. Kata Manly. "Ini menurunkan perawatan diri ke dalam ranah 'mereka yang memiliki uang dapat memiliki perawatan diri dan mereka yang tidak memiliki uang tidak bisa.'"

Patel setuju. "Di situlah bahaya masuk," katanya. "Banyak merek dan produk ini di luar sana telah menggunakan pemasaran tradisional dengan cara yang membuat orang merasa mereka membutuhkan sesuatu di luar diri mereka untuk mengakses perawatan di dalamnya."

Popagator utama lain dari gagasan salah ini bahwa Anda membutuhkan uang dan * barang * untuk mempraktikkan perawatan diri adalah Instagram, di mana selfie masker lembaran dan foto-foto bak mandi yang penuh dengan gelembung dan kelopak berkuasa tertinggi. (Jika seseorang mandi dan tidak memposting dengan tagar-selfcare, apakah mandi benar-benar terjadi?) Tetapi berlaku, ini mengurangi takeaways positif dari ritual perawatan diri yang sedang dipraktikkan. Kabar baiknya adalah bahwa Well+Good Predicted 2019 akan menandai kematian kebugaran performatif ini dan mengantarkan era keaslian pada waktunya untuk dekade baru. Karena, sebagai DR. Manly berpendapat, perawatan diri harus dapat diakses oleh semua, seperti halnya di tahun 60 -an dan 70 -an. "Ini bisa semudah dan murah seperti berbagi waktu dengan teman dekat, tidur siang, atau menulis di jurnal seseorang," katanya.

Perawatan diri dalam praktik (dengan kami tanpa aksesoris)

Di samping semua tampon dan lilin dan vitamin, bagaimanapun, adalah perusahaan yang ingin menekankan kembali perawatan diri sebagai ritual atau tindakan, bukan produk. Layanan Spa di Chillhouse, spa dan kafe yang berbasis di New York City (yang menggunakan tagline "Destinasi Bangunan untuk Perawatan Diri Modern"), tidak murah, tetapi jika perawatan diri Anda terlihat seperti mengambil istirahat dari memeriksa Anda Email ke SIP Matcha saat Anda menyelesaikan kuku Anda, Anda dapat mengambil sendiri tanggal perawatan diri dengan harga kurang dari $ 30. Sementara itu, Newletter Girls 'Night in, yang diluncurkan pada tahun 2017, akan memberikan tips dan rekomendasi perawatan diri langsung ke kotak masuk Anda. Dan bukan kebetulan bahwa kebangkitan gerakan perawatan diri bertepatan dengan kebangkitan meditasi dan perhatian, sebagaimana dicontohkan oleh perusahaan seperti headspace, The Big Quiet, dan Mndfl. Tampaknya tidak pernah ada waktu yang lebih baik daripada sekarang untuk mempraktikkan perawatan diri, dalam definisi forward tradisionalnya.

Namun, jika Anda ingin membeli perawatan diri melalui produk dan layanan, Patel mengatakan itu pasti akan melakukannya dengan cara yang aditif dalam hidup Anda. “Kami adalah makhluk yang kompleks. Tidak ada satu pun produk yang akan menyelamatkan Anda dari diri Anda sendiri, ”katanya, tetapi produk ini Bisa Menambah kebiasaan gaya hidup sehat, seperti makan makanan sehat dan meluangkan waktu untuk perhatian, jika mereka digunakan sebagai sarana untuk mengolah kebaikan untuk diri sendiri. Patel menciptakan lini produk perawatan dirinya sendiri yang bersifat ritualistik, kotak magik getaran, dengan titik ini. “Saya ingin berbagi dengan orang -orang mengetahui bahwa mereka akan memutuskan apa yang terbaik untuk mereka pada waktu yang berbeda dalam hidup mereka,” katanya. Dengan pasar ritel perawatan diri hanya diperkirakan akan tumbuh, kuncinya di sini adalah tidak dalam menghindari komodifikasi konsep, tetapi berinteraksi dengannya sebagai konsumen yang sadar dan orang yang membumi.

Dengan kata lain, apa pun yang Anda beli atau berapa banyak yang Anda habiskan untuk itu, jika Anda berbalik ke dalam, menghormati kebutuhan Anda, mencintai tubuh Anda, dan merawat jiwa Anda, itu adalah perawatan diri. Dan, itu adalah jenis perawatan diri yang akan melampaui zaman, melalui perselisihan politik dan keadaan tenang.

Kesehatan besar lainnya mengambil alih dekade terakhir? Semua perjalanan menjadi perjalanan kesehatan. Dan media sosial mengubah hidup kita dengan banyak cara-untuk lebih baik.