Berapa lama waktu yang dibutuhkan CBD untuk bekerja?
Perlu dicatat bahwa penelitian tentang pengambilan CBD secara sublingual (berbicara sains untuk di bawah lidah Anda) beragam: juga + baik sebelumnya telah dilaporkan, banyak penelitian tentang subjek telah memasukkan CBD dan THC, jadi sulit untuk menggeneralisasi temuan ke produk yang hanya berbasis CBD. Namun, ahli kimia Jesse Kater sebelumnya mengatakan kepada Tell Well+Good bahwa “Sebagian besar literatur mendukung gagasan bahwa CBD memiliki bioavailabilitas yang lebih baik ketika dikonsumsi secara sublingual versus lisan."Itu mendukung bukti anekdotal bahwa CBD mulai bekerja segera saat diambil di bawah lidah. Alpert setuju sampai batas tertentu, mengatakan bahwa itu bisa memakan waktu dari 10 menit hingga satu jam untuk menendang saat diambil secara sublingual.
Salah satu pendiri Web Charlotte, Jesse Stanley menambahkan bahwa produk CBD sering datang dalam kekuatan yang berbeda dan dengan demikian jumlah CBD yang berfungsi untuk sahabat Anda mungkin tidak bekerja untuk Anda. "Anda mungkin perlu mencoba beberapa kekuatan sampai Anda menemukan apa yang berhasil untuk Anda," katanya. (Senang mendengarnya!)
“Konsistensi setiap hari adalah kuncinya,” tambahnya. “Roma tidak dibangun dalam sehari.“Dia mendorong orang untuk menganggap CBD sebagai suplemen makanan dan mencatat bahwa itu dapat memakan waktu hingga empat hingga enam minggu untuk“ sepenuhnya menyadari manfaat CBD, ”terutama jika Anda mengambilnya untuk mengurangi kecemasan, rasa sakit, atau untuk stres lega. “Kita semua unik dalam kebutuhan dan sistem tubuh kita. Beberapa orang mengalami manfaat yang cepat dan sangat nyata sementara yang lain memperhatikan manfaat dari waktu ke waktu dan penggunaan sehari -hari, yang umum untuk banyak suplemen makanan, ”kata Stanley.
Faktor terpenting, kata Alpert, adalah kualitas. Ada begitu banyak varian di antara produk CBD, dan itu juga dapat memengaruhi berapa lama sebelum Anda mulai merasakan efek apa pun. “Di sinilah orang -orang menjadi frustrasi dengan CBD, karena mereka seperti, 'Yah, saya mendapat gelaran CBD dari bodega lokal saya dan saya tidak merasakan apa -apa,'” kata Alpert. Beberapa hal Alpert dan Stanley mengatakan Anda harus mempertimbangkan saat berbelanja untuk produk CBD:
- Asal usul rami: "Rami adalah tanaman fitoremediasi yang kuat, yang berarti membersihkan tanah, jadi Anda akan ingin mengetahui bahwa itu tumbuh menggunakan praktik pertanian yang bertanggung jawab di tanah yang diuji untuk racun atau logam berat," kata Stanley.
- Adalah produk spektrum penuh? Baik Stanley dan Alpert merekomendasikan untuk mencari produk spektrum penuh, yang berarti bahwa semua senyawa yang berbeda dalam rami-fondasi setiap pekerjaan produk CBD bersama-sama untuk “lebih meningkatkan respons tubuh Anda terhadap CBD,” menurut Stanley.
- Transparansi: Cari pengujian pihak ketiga yang menunjukkan kepada Anda apa yang ada di sana, Alpert merekomendasikan. “Semua CBD tidak dibuat secara setara dan sangat penting bahwa apa pun yang Anda beli sebenarnya memiliki apa yang perlu dimiliki agar dapat efektif.“Perusahaan terkemuka tidak boleh menyembunyikan atau mengaburkan info itu dengan cara apa pun.
Realitas: Trial and Error adalah nama permainan ketika datang untuk menemukan jumlah CBD yang benar yang benar -benar akan bekerja untuk Anda. Dengan sedikit riset, semoga Anda menemukan jumlah yang tepat untuk Anda yang memberi Anda hasil yang Anda tuju.
